Vanilya Yağının Faydaları ve Kullanımı

VANİLYA YAĞININ FAYDALARI VE KULLANIMI

Yayın Tarihi20 Eylül 2017 | BESLENME

Vanilya öz yağı veya vanilya esansiyel yağı olarak adlandırılan doğal yağ, uzun senelerdir geleneksel tıpta kullanılan ürünlerden bir tanesi ve son senelerde besinlerde, parfüm üretiminde ve hatta aromaterapide yaygın olarak kullanılıyor. Ancak pek çok kişi onun sahip olduğu faydaların yeterince farkında olmadığı için etkilerinden de mahrum kalıyor. Halbuki doğrudan tüketilebilen az sayıdaki öz yağdan birisi olduğu için onu neredeyse her şekilde değerlendirmek mümkün oluyor. Vanilya yağının faydaları ve kullanımı üzerine bilmeniz gerekenleri bir araya getirdik.

Vanilya yağı çok iyi bir antioksidandır ve böylece vücutta bulunan yaşlandırıcı etkiye sahip serbest radikaller ile başarılı bir şekilde savaşır. Gün içerisinde besinlerle yahut solunum yoluyla aldığımız tüm toksinlerin bertaraf edilmesi konusunda vücuda destek olur.

Bunun yanında cinsiyet hormonlarının salgılanmasını tetikleyen vanilya yağı, bu sayede bir libido arttırıcı olarak görev yapar ve cinsellik konusunda problemler yaşayanların bu sorunların üstesinden gelmelerine yardımcı olabilir. Hormonları dengeleme konusundaki bu özelliği, adet döneminde kadınların yaşadıkları semptomların da ortadan kaldırılması konusunda oldukça iyi bir görev almasını sağlar.

Sahip olduğu antioksidan özellikler, onun bilhassa kanser hücrelerinin oluşmasına da engel olmasını sağlar. Lakin doğrudan kanserli hücrelerin gelişimini ve çoğalmasını engellediği de bilinmektedir. DNA’mıza zarar veren serbest radikallerin ortadan kalkmaları, kanser oluşumunun ciddi anlamda ortadan kalkmasına neden olur.

Tabii ki enfeksiyonlar, bakteriler ve diğer zararlı canlılara karşı da etkisi mevcut. Böylelikle ortamı bakteri hücreleri için uygun olmayan bir hale getiriyor ve dahili olarak kullanmanın yanında harici olarak cilde de sürülebiliyor, yaraların enfeksiyondan dolayı ilerlemesine engel oluyor.

Depresyon ve strese de engel olabilen vanilya yağı, böylece kan basıncını düşürüyor ve bir yandan da kalp damar sağlığına katkıda bulunmuş oluyor. Stres kaynaklı kortizol hormonunun çok daha fazla hastalığa yol açtığını dikkate alırsak, vanilya yağı oldukça geniş miktarda hastalıktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Onu vücudunuza masaj yaparken kullanabileceğiniz gibi koku çubukları ile evinizi kokutması için de kullanabilirsiniz. Ayrıca taşıyıcı yağlar ve su ile onu bir parfüm haline de getirebilirsiniz. Çayınıza bir kaç damlasını ekleyerek her gün vücudunuza da alabilir, tatlı ve keklere de koyabilirsiniz. Onu dahili veya haricen aşırı tüketim olmadıkça tüketmenizde herhangi bir sakınca yok. Ancak vanilya ve vanilya ürünlerine alerjisi olanlar bu konuda dikkatli olmalılar.

İlgili Yazılarımız

GEBELİK ÖNCESİ SAĞLIK İÇİN BESLENME TAVSİYELERİ... Bir çocuk sahibi olmak neredeyse her ailenin en büyük istekleri arasında yer alıyor. Doğumundan itibaren pek çok sorumluluğunu alacağınız bir bebeğin ...
GENÇ VE SAĞLIKLI KALMANIN YOLLARI NELERDİR Genç, sağlıklı ve zinde kalmak hem kadınların hem de erkeklerin her zaman sahip olmak istedikleri özelliklerden bir tanesi. Her ne kadar zamana yenilm...
ZAYIFLAMA HAPLARI VE ÇAYLARI ZARARLI MIDIR Zayıflamak ve kilo vermek hem erkek hem kadın herkesin bir şekilde üzerine kafa yorduğu konulardan.  Zayıflama hapları ve çayları ise çoğunlukla bilin...
SAĞLIKLI BESLENME PROGRAMI LİSTESİ Vücudumuz bizim için çok değerli ve bu vücudu sağlıklı bir şekilde uzun yıllar boyunca kullanmak için dikkat edebileceğimiz kurallardan en kolayı sağl...
KİLO VERMEK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER Fazla kilolar neredeyse herkesin hayatının bir döneminde ettiği şikayetler arasında ilk sıralarda. Bu fazla kiloları vermek için yapılması gerekenler ...
BAYRAMDA SAĞLIKLI BESLENME NASIL OLUR Kurban bayramında kesilen kurbanlar, tanıdıklardan, eşten dosttan gelen etler her ne kadar lezzetli olsalar da bunları tüketirken yapılan yanlışlar ba...
KİLO ALMAK İÇİN NE YAPMALI Her ne kadar pek çok kadın nasıl daha fazla kilo verebileceğinin sırlarını arasa da onların tam tersine kilo almak için ellerinden geleni yapan kadınl...
KOLANIN ZARARLARI NELERDİR Kola tüketimi özellikle çocuklar ve gençler tarafından yoğun olarak gerçekleştirilse de reklam kampanyaları, uygun fiyatlar ve değişen alışkanlıklar n...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.