Tırnaklarım Çok Çabuk Kırılıyor

TIRNAKLARIM ÇOK ÇABUK KIRILIYOR

Yayın Tarihi17 Eylül 2017 | KOZMETİK BAKIM

Tırnaklarım çok çabuk kırılıyor şikayeti özellikle kadınlar tarafından sıklıkla dillendiriliyor çünkü onları uzun ve bakımlı bir şekilde seviyoruz. Ancak kırılmaları ile birlikte verdiğimiz emekler boşa gidiyor ve bunun yanında kötü bir görünüm elde ediyoruz. Dolayısıyla tırnak kırılmalarına bir çözüm bulabilmek için onların bakımına dair bir kaç fikir edinmemiz, ayrıca birtakım metabolik konulara da kesinlikle dikkat etmemiz gerekiyor.

Tırnak kırılmalarında dış ve iç faktörler büyük önem kazanıyorlar çünkü bazılarının tırnakları tamamen dış faktörlerden kaynaklanırken, bazılarında vücutta bulunan eksiklikler maalesef tırnakların daha zayıf olmasına sebep oluyor.

İç faktörleri dikkate aldığımızda, genellikle beslenmeye dair eksikliklerin tırnakların yapısını zayıflattıklarını görüyoruz. Bunları kısaca bir listelemek gerekirse;

  • Beslenme bozuklukları
  • Vitamin eksiklikleri
  • Mineral eksiklikleri
  • Kansızlık
  • Kullanılan ilaçlar
  • Hormonal bozukluklar
  • Yetersiz su içme
  • Yağ dengesinin bozuk olması

Dolayısıyla tırnakların güçlü ve sağlıklı bir şekilde üretilebilmeleri için yukarıdaki faktörlerin ortadan kaldırılmaları gerekiyor. Bilhassa günde en az 2 litre su içmek, düzenli bir beslenme programına sahip olmak ve bunun yanında beslenmeyi çeşitlendirmek, yapılabilecek en kolay şeyler arasında. Fakat hastalık ve bozukluklardan kaynaklanan tırnak problemlerinde bir doktora görünerek bu rahatsızlıkların tedavisini gerçekleştirmek önem kazanıyor.

Elbette bir de dış faktörler mevcut. Zira tırnaklar sağlıklı olsalar bile maalesef çok zorlu koşullara maruz kaldıklarında zayıflayarak kırılma eğilimine sahip olacaklardır. Bu faktörleri de bir sıralamak gerekirse;

  • Tırnakları güneşte çok uzun süre tutmak
  • Temizlik malzemelerine maruz bırakmak
  • Kimyasallara maruz bırakmak
  • Çok sıcak ve çok soğuk koşullarda uzun süre bulunmak
  • Tırnak bakımını yanlış gerçekleştirmek
  • Tırnakları yemek veya ağızla kurcalamak
  • Sigara dumanına maruz bırakmak
  • Oje ve asetonları kalitesiz malzemelerden seçmek

Tırnaklarında problem olanlar, bu problemin üstesinden gelebilmek için hem iç faktörleri hem de dış faktörleri ciddi bir şekilde değerlendirmeli, problemin kökenine inmeliler. Bu faktörlerden tırnaklarınıza zarar verenler ortadan kalktıklarında tırnaklarınızın daha güçlü olduğunu siz de fark edeceksiniz.

Fakat bu süreçte onlara biraz destek olabilmek için tırnak güçlendirici solüsyonlardan da faydalanabilirsiniz. Ama bu solüsyonlar gerçek etkilerini tırnaklarınız sağlıklı hale geldikten sonra göstereceklerdir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.