yavaş yemek

Yavaş Yemek Zayıflatır mı

YAVAŞ YEMEK ZAYIFLATIR MI?

Nisan 22, 2018 | 0 Yorum

Pek çok beslenme uzmanı yavaş yemek yemenin tokluk hissetme ile bağlantısını çeşitli medya kanallarında bizlere uzun süredir anlatıyor ancak maalesef yavaş yemenin tam olarak hangi yöntemle zayıflatma etkisinin olduğunu pek de anlamış sayılmayız. Zira tokluk...

Devamını Okuyun→
Yavaş Yemenin Önemi

YAVAŞ YEMENİN ÖNEMİ

Haziran 19, 2017 | 0 Yorum

Ülkemizde yavaş yemek o kadar da popüler bir şey değil ve genel olarak sofraya oturduğumuzda sanki yemeğimiz önümüzde çalınacakmış gibi yediğimiz de bir gerçek. Halbuki yavaş yemenin önemi konusunda bizlere uyarılar veren uzmanlar, hızlı besin...

Devamını Okuyun→