stres

Sınav Stresi Nasıl Engellenir

SINAV STRESİ NASIL ENGELLENİR?

Nisan 16, 2019 | 0 Yorum

Sınav stresi bilhassa genç yaştaki okuyucularımızın başının bir belası ancak ileri yaşlarda da hayatta bizleri bekleyen sınavların olması nedeniyle aslında sınav stresi nasıl engellenir sorusunun cevabını bilmek büyük bir önem kazanıyor. Bilhassa uzun zamandır sınavlara...

Devamını Okuyun→
Çok Stres Yapıyorum, Ne Yapmalıyım

ÇOK STRES YAPIYORUM, NE YAPMALIYIM?

Mart 31, 2019 | 0 Yorum

Stres maalesef hayatımızın gerçekleri arasında bulunuyor ancak hem ruhsal hem de fizyolojik sağlığımız için bir o kadar da zararlı. Stresin sebep olduğu hastalıkların tedavisi stres kaynaklarının ortadan kaldırılmasıyla mümkün hale geliyor ve stres faktörü ortadan...

Devamını Okuyun→
Stresi Azaltan Besinler

STRESİ AZALTAN BESİNLER

Temmuz 10, 2018 | 0 Yorum

Günlük hayatın stresi, iş güç, ailevi durumlar ve çocuklar maalesef hayatımızda yoğun bir stres kaynağı olarak karşımıza çıkıyorlar ve bu stresin üstesinden gelmek için herkes büyük bir çaba gösteriyor. Fakat maalesef haftasonu dinlenmeleri, tatiller ve...

Devamını Okuyun→
Aşırı Stres ve Yorgunluk

AŞIRI STRES VE YORGUNLUK

Şubat 19, 2018 | 0 Yorum

Stres ve yorgunluk insan hayatının genellikle el ele kol kola giden durumları arasında yer alıyor ve bilhassa stresten kaynaklanan yorgunluk ve bitkinlik, insanların hayat kalitesinin ciddi anlamda düşmesine neden oluyor. Modern hayatın getirdiği yoğunluk, zamansızlık...

Devamını Okuyun→
Stres Kilo Yapar mı

STRES KİLO YAPAR MI?

Nisan 18, 2016 | 0 Yorum

Stres maalesef hayatımızda istemediğimiz etkenlerden bir tanesi ancak ondan uzak durmak da bir o kadar zor. Bilhassa maddi ve manevi zorlukları aşması gereken kadın ve erkekler, bunu yapamadıkları zaman iyice strese girebiliyor, bu nedenle de...

Devamını Okuyun→
Mülakat Stresini Yenmek

MÜLAKAT STRESİNİ YENMEK

Mart 22, 2016 | 0 Yorum

İş değiştirmek veya ilk defa iş sahibi olmak, tabii ki herkesin hayatında en az bir defa yaşadığı deneyimler arasında yer alıyor. Ancak her şeyin ilkinde olduğu gibi bu işte de illa ki kadın erkek herkesin...

Devamını Okuyun→

İş görüşmelerinin hayatımızda büyük bir yer kapladıkları ve pek çok kişinin mülakatlar esnasında yeterince sakin olamaması nedeniyle iş bulamadığı ortada. Stres, heyecan ve kararsızlık iş görüşmelerinin birer düşmanı olarak karşımıza çıkıyorlar ve bu görüşmelerden başarıyla...

Devamını Okuyun→
Hangi Yiyecekler Strese İyi Gelir

HANGİ YİYECEKLER STRESE İYİ GELİR?

Şubat 21, 2014 | 0 Yorum

Stres artık özellikle büyük şehirlerde yaşayan kadınların ve erkeklerin hayatlarının standart bir parçası haline gelmiş durumda. Zira geçim savaşı, iş hayatı, ev hayatı ve özel hayata dair onlarca konu hayatımızdaki stresin bir parçası olarak karşımıza...

Devamını Okuyun→

Pek çok anne baba maalesef evlatlarının hem çocukluk hem de ergenlik döneminde yetişkinler kadar stresli olmalarının imkansız olduğunu düşünür. Elbette gençlerin bir aile geçindirme gibi dertleri henüz mevcut değildir ancak onların da stres yaşamalarına ve...

Devamını Okuyun→
Çok Stresliyim Ne Yapmalıyım

ÇOK STRESLİYİM NE YAPMALIYIM?

Ağustos 13, 2013 | 0 Yorum

Günlük hayatta hem yaşananlar, hem ailevi hem de iş durumları gibi pek çok konu nedeniyle gerçekten stresli olabildiğimiz bir gerçek. Bunun üzerine bir de adet dönemlerindeki hormonal değişiklikler ve mevsim değişikliklerinden kaynaklanan stres etkisi de...

Devamını Okuyun→