spor

Spor, vücudumuzun önemli olan bir ihtiyacıdır ama bazı insanlar bunu bir iş olarak ya da bu konuda yetenekli oldukları için yapıyorlar. Bunun için de vücutlarının bazı besinlere diğer insanlardan çok daha fazla ihtiyacı oluyor. Örneğin...

Devamını Okuyun→
Spordan Önce Kahve İçmek

SPORDAN ÖNCE KAHVE İÇMEK

Temmuz 24, 2017 | 0 Yorum

Zayıflamak isteyen pek çok kişi, spordan önce kahve içmeyi tercih ediyor ve bunun yağ yakımına ciddi bir katkısı olduğunu düşünüyor. Dolayısıyla spordan önce kahve içmek konusunda tüm bilinmesi gerekenlerden bahsetmek gerekiyor. Zira bazıları için bu...

Devamını Okuyun→
Spor Güzelleştirir mi

SPOR GÜZELLEŞTİRİR Mİ?

Haziran 14, 2017 | 0 Yorum

Spor maalesef ülkemizde yeterince değer verilen aktiviteler arasında değil ve bu nedenle kimsenin spor yapmadığını görebiliyoruz. Halbuki güzelliğimiz için gösterdiğimiz çabanın birazını spora ayırırsak, aslında onun da estetik için ne kadar önemli olduğunu kolayca görme...

Devamını Okuyun→
Limonlu Su Zayıflatır mı

LİMONLU SU ZAYIFLATIR MI?

Eylül 19, 2016 | 0 Yorum

Limonun ne kadar faydalı bir meyve olduğunu yıllardır her yerde duyarız. Zira içerisindeki yüksek miktarda C vitamini, bunun yanında mineraller ve kalp damar sağlığına iyi gelen diğer maddeler sayesinde limon hayatımızın her alanında olması gereken...

Devamını Okuyun→
Adidas'ın Tarihçesi

ADİDAS’IN TARİHÇESİ

Ekim 14, 2015 | 0 Yorum

Adidas’ın Tarihçesi Almanya da küçük bir kasaba olan Herzogenaurach’ta 2 kardeş ayakkabı yaparak satmaya başlar. Bu 2 kardeş ilerleyen dönemlerde birbirine düşman olacak olan Rudolf ve Adolf Dassler kardeşlerdir. Aslında küçüklükten bu yana pek anlaşamayan...

Devamını Okuyun→

Ülkemizin üç tarafının da denizlerle çevrili olmasına rağmen yüzme sporuna halk arasında gereken ilginin gösterildiğini söylemek zor. Kadınlardan ve erkeklerden tutun da çocuklara kadar gereken yüzme bilincinin aşılanmadığı Türkiye’de bu durum, en verimli sporlardan birisi...

Devamını Okuyun→
Spor Yaparken Beslenme Programı

SPOR YAPARKEN BESLENME PROGRAMI

Kasım 25, 2012 | 0 Yorum

Spor yapmak genç, güzel ve sağlıklı kalmanın en büyük şartlarından bir tanesi ancak bilinçsiz bir şekilde spor gerçekleştirmek ve spor yaparken beslenme programı oluşturmamak vücudunuzun ihtiyaç duyduğu maddelerin eksilmesine yol açarak faydadan ziyade zarara yol...

Devamını Okuyun→