kahvaltı

Sabah Kalkınca Ne Yenir, Ne İçilir

SABAH KALKINCA NE YENİR, NE İÇİLİR?

Ağustos 30, 2017 | 0 Yorum

Sabahları kalkmak, uyanmak ve kendimize gelmek pek çoğumuz için oldukça zor ve bu nedenle enerjisiz, bitkin bir şekilde işe gitmek, bütün günü geçirmek zorunda kalıyoruz. Ancak bunda sabahları doğru beslenmemenin de payı büyük. Zira pek...

Devamını Okuyun→
Sabahları Ne Yemek Gerekir

SABAHLARI NE YEMEK GEREKİR?

Temmuz 25, 2016 | 0 Yorum

Sabahları genellikle hep sabit peynir, zeytin, reçel, yanına da çay gibi belli bir beslenme düzenimiz vardır ve kahvaltılarımızda biraz da geleneksel olan bu beslenme düzenini uzun yıllar pek de terk etmeyiz. Ancak yapılan araştırmalar, bilhassa...

Devamını Okuyun→
Kahvaltıdan Hemen Sonra Acıkma Sorunu

KAHVALTIDAN HEMEN SONRA ACIKMA SORUNU

Aralık 28, 2015 | 0 Yorum

Kahvaltıdan hemen sonra acıkmak aslında kadın erkek farketmeksizin pek çok kişinin yaşadığı sıkıntılardan bir tanesi. Zira bilhassa haftaiçi günlerde işe yetişmek için yaptığımız gelişigüzel yahut yanlış şeyler yiyerek yaptığımız kahvaltılar ise bunun en büyük sebebi....

Devamını Okuyun→
Kahvaltı Yapmanın Önemi ve Yararları

KAHVALTI YAPMANIN ÖNEMİ VE YARARLARI

Ocak 17, 2013 | 2 adet yorum

Düzgün bir beslenme rejimi vücudun en çok ihtiyaç duyduğu etkenler arasında yer alıyor ve kötü beslenme alışkanlıkları cilt ve güzelliğinizden tutun da hastalıklara kadar pek çok konuda büyük sorunlar yaratabiliyor. Kötü beslenenlerin çok daha erken...

Devamını Okuyun→