Sabah Kalkınca Güzel Olmanın Yolları

SABAH KALKINCA GÜZEL OLMANIN YOLLARI

Yayın Tarihi16 Haziran 2017 | KOZMETİK BAKIM

Sabahları kendinizi güzel bulmuyor ve sabah kalkınca güzel olmanın yolları hakkında bir şeyler araştırıyorsanız, doğru yere geldiniz. Zira pek çok kişi aslında basit bir kaç hatadan dolayı sabahları olabildiğince güzel bir şekilde kalkma fırsatını kaçırıyor ve neticesinde özgüveni azalıyor. Halbuki bazı temel adımları takip ederek kendinizi hiç olmadığınız kadar güzel hissedebilirsiniz.

Sabah kalktığınızda güzel olmanın ilk adımı akşam doğru şekilde yatağa girmek. Yani yatmadan önce yüzünüzü cilt tipinize uygun nemli bir sabun ile yıkamalı, makyajınızı güzelce temizlemeli, toniğinizi kullanmalı ve nemlendiricinizi sürmelisiniz. Çünkü cildiniz gece kendini yenilemektedir ve akşam onun yenilenmesine fırsat vermeyecek şekilde yatarsanız sabah da kötü kalkarsınız.

Sabah kalkınca gözaltı torbalarından şikayetçi olanlar yastıklarını biraz yüksek tutmalılar. Böylece kan dolaşımı hızlanacaktır ve torbalar da azalacaklardır. Bunun yanında yan yatmak yerine sırtüstü yatmak yüzdeki kırışıklıkların önlenmesine yardımcı olacaktır. Özellikle genç yaşta kırışıklar ile mücadele edenler sırtüstü uyumayı bir alışkanlık haline getirmeliler. İlla ki yan yatmak gerekiyorsa yüzün doğrudan yastığa değmeyeceği bir pozisyon bulunmalı.

Gece uyuduğumuz odanın kaloriferli olması halinde çok kuru bir havaya sahip olacağı bir gerçek. Bu kuru hava ise maalesef cildinizin adım adım kurumasına sebep olacaktır. Dolayısıyla rahat ve sağlıklı bir uyku çekmek için odanızı nemlendirecek çözümler bulmalı, kaloriferlere takılan suluklardan almalısınız. Biraz daha bütçesi geniş olanlar ise oda nemlendirme amacıyla kullanılan özel cihazlardan alarak insan yapısına uygun bir oda nemlendirme fırsatını yakalayabilirler.

Elbette en önemlilerden bir tanesi ise yeterli miktarda uyku uyumak. Bazıları için günlük 6 saat metabolik olarak yeterliyken, bazıları için daha uzun süreler gerekli olabilir. Ancak uzmanlar 6 saatin altında bir uykunun az uyku olduğunu ve bu sürenin tamamlanması gerektiğini belirtiyorlar. Enerjik uyandığınızda çok daha güzel göründüğünüzü siz de fark edeceksiniz.

Odanızda telefon, televizyon, radyo gibi statik üreten cihazların bulunmaması ve yatmadan önce bunlarla oyalanmamak da çok önemli. Zira bu cihazlar hem çevrelerine dalgalar yayarak aslında bizlere zarar verirler hem de ekranları sebebiyle uykumuzu kaçırarak daha kalitesiz bir uyku uyumamıza sebep olurlar.

İlgili Yazılarımız

ALLIK NASIL SÜRÜLÜR Allık nasıl sürülür konusu sağlıklı, canlı bir görünüme sahip olmak isteyenlerin ve elmacık kemiklerini öne çıkarmak isteyenlerin en çok ikilemde kald...
KOLTUK ALTI KARARMASINA KARŞI ÇÖZÜMLER Özellikle yaz günlerinde koltuk altı kararması kadınların en çok başına bela olan etkenlerden bir tanesi. Kol bölgesini açıkta bırakan kıyafetlerin gi...
GENÇ VE SAĞLIKLI KALMANIN YOLLARI NELERDİR Genç, sağlıklı ve zinde kalmak hem kadınların hem de erkeklerin her zaman sahip olmak istedikleri özelliklerden bir tanesi. Her ne kadar zamana yenilm...
KALICI MAKYAJ NEDİR, NASIL YAPILIR Makyaj kadın bakımının en önemli parçalarından birisi ve kadınların vazgeçemediği makyaj yapma uygun vakit yoksa büyük eziyetlerden birisi haline gele...
GÖZ ALTI MORLUKLARI NASIL GEÇER Göz altı morlukları hem kadınlarda hem de erkeklerde en rahatsız edici bulunan fiziksel özelliklerden bir tanesi. Göz altı morluğu yahut halkaları ola...
SEKSİ VE ÇEKİCİ OLMANIN YOLLARI Seksi ve çekici görünmek özellikle evliliğinizin ilk zamanlarını özlüyorsanız eşinizi harekete geçirebileceğiniz ve vaktinizi çok daha eğlenceli bir ş...
DOĞAL SAÇ BAKIMI NASIL YAPILIR Saçlar her ne kadar erkekler için çok ön planda olmasalar da kadınların her gün oldukça büyük vakit ayırdıkları yerlerden birisi. Güzel, bakımlı ve pa...
SİVİLCE İZLERİ NASIL GEÇER Sivilceler çoğunlukla ergenlikte, hatta erkek çocuklarında daha yoğun olmak üzere görülseler de ergenlik sonrası yetişkinlik döneminde de yoğun olarak...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.