Porno Bağımlılığının Tedavisi Var mı

PORNO BAĞIMLILIĞININ TEDAVİSİ VAR MI?

Yayın Tarihi26 Aralık 2017 | EĞİTİM

Porno bağımlılığı günümüzde internetin, bilgisayarların, tabletlerin, akıllı telefonların varlığı ile birlikte çok ciddi bir toplumsal sorun haline gelmiş durumda. Zira geçmiş yıllarda porno veya diğer adıyla müstehcen materyallere ulaşmak bu kadar kolay değildi ve bu durumun bir bağımlılık haline gelmesi çok büyük bir zorluk içeriyordu. Günümüzde ise her şeye kolay ulaşmanın bir getirisi olarak o da giderek daha yaygın hale gelmeye başladı. Bu problem her ne kadar sadece bireyleri ilgilendiriyor gibi görünse de, aslında aileler, arkadaşlıklar ve ilişkiler de büyük bir tehdit altında çünkü bireylerin çarpıtılmış cinsel algıları, maalesef hem ilişkilerde hem de sosyal çevrede problemlere sebep oluyor. Porno bağımlılığının tedavisi var mı diyenler için bu konuyu etraflıca değerlendirdik.

Porno Bağımlılığı Nedir?

Pornografi, literatürde yazılı ve görsel olarak cinsel uyarımı sağlama amaçlı erotik davranışların bir taklidi olarak tanımlanıyor. Zira porno izleme sürecinde bireyin cinsel olarak uyarılması hedefleniyor ve bunun sonucunda cinsel tatmin elde ediliyor.

Ancak bu işin bir bağımlılık haline gelmesinin temel sebebi, porno izleyerek gerçekleştirilen cinsel tatminin ardından beyinde salgılanan tatmin ve mutluluk hormonlarının bir süre sonra bireyi yeniden porno izlemeye yönlendirmesi. Yani bu görüntüler gerçekten bireylerin mutlu hissetmelerini sağlıyorlar ancak beyin bir süre sonra porno ile mutluluk arasında bir ödül mekanizması oluşturuyor ve bu ödülü alabilmek için yeniden porno izlenmesi gerekiyor.

İnsan beyni, gerçek cinsellik ile porno vasıtasıyla yapılan mastürbasyon arasındaki farkı tam olarak idrak edemez ve bunun sonucunda her zaman daha fazlasını ister. Dopamin salgısının ortaya çıkmasını sağlayan cinsel ilişki, mastürbasyon ile bu şekilde ikame edildiği zaman, beynin mastürbasyona yönelerek kolay yoldan dopamine ulaşması da sıradışı bir durum değildir.

Yapılan araştırmalar, devamlı olarak aynı partner ile cinsel ilişki yaşamanın bir süre sonra dopamin salgısını ve heyecanı düşürdüğünü, beynin ise buna karşılık yeni porno filmler ve materyaller ile heyecanı yüksek tuttuğunu gösteriyorlar. Pornoda çeşitliliğin çok yüksek olması, bireylerin her türlü fantazilerine uygun ürünler bulabilmeleri ise maalesef onun neden bu kadar çekici olduğu ve bağımlılık yaptığı hususunda en önemli faktör.

Porno Bağımlılığının Riskleri

Porno bağımlılığı beyni mutlu edebilmek ve iyi hissedebilmek için makul bir yol gibi görünebilir ancak aslında beraberinde çok büyük tehlikeleri getiriyor.

Bu bağımlılığa sahip olan bireyler, gerçek cinsel partnerler ile ilişkiye girmek yerine mastürbasyonu tercih edebiliyor, bunun yanında gerçek bir cinsellik yaşadıkları zaman tatminsizlikler yaşayabiliyor, hayal kırıklığına uğrayabiliyorlar. Zira porno materyallerde rol alan bireyler çoğunlukla profesyonel oyunculardan oluşuyorlar ve bu nedenle normal bir bireyin cinselliği esnasında gerçekleştiremeyeceği pek çok şeyi, çekim teknikleri ve molalar sayesinde gerçekleştirebiliyorlar. Sektörde cinsel uyarımı sağlayan hapların ve kremlerin kullanıldığı da biliniyor. Yani bunun sonucunda cinselliğe dair yanlış ve aşırı beklentilerden oluşan bir bakış ortaya çıkıyor.

şehrinrehberi

Ayrıca sürekli daha fazlasını talep etmek, zamanla bu hususta daha fazla para harcanmasını da beraberinde getiriyor. Çünkü bazı müstehcen siteler bazı içeriklerini sadece paralı müşterilere sunuyorlar ve bunları satın almadan daha fazlasına ulaşmak mümkün olmuyor. Bu duruma daha fazla dalan bireyler, artık günlük hayattaki sorumluluklarını, sevgililerini, eşlerini ve kendilerini bile ihmal ederek daha fazla cinsellik için çaba gösteriyorlar.

Beynin cinselliğe dair kurduğu çarpık ilişkiler, gerçek cinsel ilişki esnasında yaşanan tatminsizlikleri ve iktidarsızlık problemlerini de beraberinde getiriyor.

Her ne kadar porno bağımlılığı genelde erkeklerde görülür sanılsa da, aslında kadınlarda da oldukça sık karşılaşılan bir fenomen. Zira kadınların teknolojik cihazlara ve internete erişimleri geçtiğimiz on yıla göre çok daha kolay.

Porno Bağımlılığından Nasıl Kurtulunur?

Porno bağımlılığından kurtulmak aslında uyuşturucu bağımlılığından kurtulmak ile oldukça benzer yöntemlere sahip. Zira bu işe karar verdiyseniz, ilk olarak porno izlemeye bir son vermeniz gerekli. Hatta uzmanlar, bir süreliğine tüm cinsellikten vazgeçmenin de yararlı olduğunu belirtiyorlar. Bunun sebebi, beyni cinsellikten bir süre uzak tutarak onun cinsel uyarım konusunda sahip olduğu alışkanlıklara son verebilmek. Lakin zaten bir bağımlılığınız varsa bunu bir anda gerçekleştirmenizin zor olduğunu da biliyoruz.

Bu problemlerden dolayı özellikle internet ve porno bağımlılığına karşı mücadelede başarılı sonuçlar alabilmiş kaliteli bir terapist ile görüşmenin faydaları görülüyor. Bu konuda çalışma yapan terapistler, hastalarının problemlerini doğru bir şekilde değerlendirebiliyor ve önerilerde bulunabiliyorlar. Hatta bilişsel davranış terapisini kullanarak beynin ödüllendirme sisteminde yeniden bir şekillendirmede bulunmak da mümkün oluyor.

Bazı uzmanlar ise özellikle sağlıklı bir hayat sürdürmenin bu konuda ciddi faydaları olduğunu belirtiyorlar. Zira sağlıksız beslenme, hareketsiz hayat, kötü sosyal ilişkiler gibi durumlar bağımlılıkları körükleyebiliyorlar. Pek çok porno bağımlısının başka kötü alışkanlıklar da geliştirmiş olması, onun zihin hastalıkları ile yakından bağlantılı olduğunu ortaya koyuyor. Dolayısıyla iyi beslenmeli, stresten uzak durmalı, iyi uyumalı ve egzersiz yapmalısınız. Böylece hayatınız bir düzene girecektir ve bunun sonucunda beynin kendini mutlu etme ihtiyacı azalacaktır.

İlgili Yazılarımız

ÇOCUKLARDA TUVALET ALIŞKANLIĞI VE EĞİTİMİ Çocuklarda tuvalet eğitimi ve tuvalet alışkanlığının kazandırılması sadece anne-babanın işlerini kolaylaştırmıyor ve aynı zamanda çocuğun sosyal hay...
OKUL KORKUSU NASIL YENİLİR Çocuğunuzun eğitim hayatına girişi bir ömür boyunca sosyal yaşamı üzerinde çok büyük etkiler gösterecektir ve bu nedenle eğitimine, öğretimine başlang...
ERGENLİK DÖNEMİ SORUNLARI Ergenlik dönemi yani diğer adıyla büluğ çağı herkesin bir dönem yaşadığı ve anne babaları en çok zorlayan dönemlerden bir tanesi. 12-20 yaşları arasın...
ÇOCUĞUN CİNSELLİK EĞİTİMİ Çocukların cinsellik eğitimi hayatlarının geri kalanında onları etkileyebilecek en kritik konulardan bir tanesi. Özellikle ülkemizde yoğun olarak bast...
ÇOCUK GELİŞİMİ VE EĞİTİMİNDE AİLENİN ÖNEMİ... Çocukların doğdukları andan gerçek bağımsız bir birey olmaları sürecine kadar gerçekleşenler onların hayatlarının geri kalanında ne şekilde davranacak...
ÇOCUKLARDA EL YIKAMA EĞİTİMİ Çocukların elleri özellikle meraklarından kaynaklanan davranışlarından dolayı en az yetişkinlerin elleri kadar bakteri, mikrop ve zararlı mikroorganiz...
VERİMLİ DERS ÇALIŞMA YÖNTEMLERİ Çocukların derslerine çalışması ve okulda edindikleri bilgiler, başarılar her ailenin, her anne babanın evlatlarında en önem verdikleri konuların başı...
ÇALIŞAN ANNELER ÇOCUKLARIYLA NASIL İLGİLENMELİ... Modern hayat hem anne hem babaların birlikte çalışarak evlerini geçindirmelerini öngörüyor ancak çoğu zaman çocuklar bu gerekliliğin kurbanları olabil...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.