Obezitenin İnsan Sağlığına Etkileri

OBEZİTENİN İNSAN SAĞLIĞINA ETKİLERİ

Yayın Tarihi24 Mart 2014 | BESLENME

Obezite, insan yaşamını olumsuz etkileyen, kişinin hareketlerini, sosyal yaşantısını kısıtlayan bir rahatsızlıktır. Günlük yaşama olan olumsuz etkilerinden başka, uzun vadede insan sağlığını bozan ve yaşam kalitesini düşüren bir rahatsızlıktır. Aşağıdaki yazımda obezite hakkında geniş bilgi vermeye çalıştım.

Obezite insan sağlığını nasıl etkiliyor?

Obezite kişide sosyolojik, psikolojik ve fizyolojik problemlere neden olmaktadır. Kendisi başlı başına bir rahatsızlık olan obezite, birçok hastalığın da tetikleyicisidir. Obezite, ölümle sonuçlanabilen rahatsızlıklara da neden olmaktadır.

Obezite hangi hastalıklara neden olmaktadır?

  • Solunum rahatsızlıkları, solunum zorluğu, astım
  • Hipertansiyon, felç
  • Safra kesesi rahatsızlıkları
  • Koroner arter hastalığı
  • Kadınlarda safra kesesi, yumurtalık, meme kanseri; erkeklerde prostat, kolon kanseri
  • Karaciğer yağlanması
  • Uyku rahatsızlıkları, uyku apnesi
  • Hormonal bozukluklar, aşırı kıllanma
  • Ameliyat komplikasyonlarının ve risklerinin artması
  • Kadınlarda adet düzensizlikleri, gebelikteki komplikasyonların artması riski
  • Psikolojik sorunlar; blumia ya da anoreksiya gibi yemek yememe ya da yediğini kusmak gibi psikolojik rahatsızlıklara neden olabilmektedir.
  • Kas-iskelet sisteminde aşırı kilo alımına bağlı olarak bozulma ve ona bağlı olarak bazı rahatsızlıklar
  • Aşırı kilo alımından kurtulmak için yapılan programsız diyetler metabolizmayı bozup, hızlı ve sıklıkla kilo alıp vermeye bağlı olarak cilt altında aşırı yağ dokusu oluşumuna neden olmaktadır. Bu yüzden deri enfeksiyonları, kasıklarda, ayaklarda mantar oluşumu riski
  • Toplumsal uyumsuzluklar, toplumdan kendini dışlama

Obezite maalesef günümüzde toplumun giderek daha fazla kesimini etkileyen bir hastalık haline gelmeye başlamış durumda ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarından kaynaklanan bu durum, genetiği değiştirilmiş gıdalar ve fast food kültürü tarafından da desteklenmektedir.

Eğer sağlıklı bir şekilde beslenerek obeziteden uzak durmak isterseniz günlük harcadığınız enerji miktarına göre bir beslenme düzeni oluşturmalı, ayrıca aldığınız besinlerin tamamen organik ürünlerden oluştuğuna dikkat etmelisiniz.

Bilhassa dışarda yeme alışkanlıklarına dikkat edilmemesi durumunda sağlıksız yağların vücuda alınması hızlanacaktır ve obezitenin ciddi sağlık sorunları kendisini göstermeye başlayacaktır. Çocukluk döneminden itibaren hassaslıkla takip edilmesi gereken obeziteye karşı dikkat etmeniz gerekenleri kesinlikle atlamamanızı öneriyorum.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.