Kışa Girerken Saç Dökülmesi

KIŞA GİRERKEN SAÇ DÖKÜLMESİ

Yayın Tarihi21 Ekim 2017 | ESTETİK CERRAHİ

Kışa girerken saç dökülmesi maalesef pek çok kadının en büyük problemleri arasında yer aldığı gibi erkeklerde de aslında görülmektedir. Lakin erkeklerin genelde kısa saçlı olmaları bu problemin görülmesini biraz daha zor hale getirir. Temel olarak mevsim değişimlerinde gerçekleşen saç dökülmeleri arasında yer alan bu durum, pek çok farklı sebepten kaynaklanır ve bunları da kısaca bir değerlendirmek gerekir.

Kışa girişte yaşanan saç dökülmesinin temel sebebi, her mevsimdeki hormon düzeylerimizin ciddi bir değişim göstermesidir ve bunun yanında sıcaklık değişimleri, havadaki nemin değişmesi, kışın daha fazla saç kurutma makinesi kullanmamız, bazen saçları toplama şeklimizi değiştirmemiz gibi bazı faktörler, saç dökülmesini tetikleyebilirler. Bunun yanında beslenmedeki değişimler, farklı sebze ve meyvelere geçilmesi, spor yapmanın zorlaşması gibi yaşam alışkanlıklarındaki değişiklikler de saç dökülmesinin beklenenden daha fazla olmasına sebep olabilirler.

Uzmanlar mevsim geçişlerinin çok sert olmadığı coğrafyalarda yaşayanların bile bu dökülmeden muzdarip olduklarını belirtiyorlar ve dolayısıyla vücudun mevsimsel geçişlere verdiği bir tepki olarak değerlendirilmesi çok doğru olacaktır.

Kışa girerken yaşanan saç dökülmesinin temel belirtileri şu şekildedir:

  • Gün boyunca devamlı yaşanan dökülme
  • Çok aşırı dökülme olmaz, saçlar seyrekleşmez
  • Yaklaşık olarak bir veya bir kaç hafta sürer
  • Sadece kışa girerken ortaya çıkar

Bu saç dökülmelerine karşı alınabilecek bazı önlemler de mevcut. Bu önlemleri kısa bir kaç madde halinde yazmak gerekirse;

  • Saç yıkama sıklığını birazcık arttırarak saçlara alışma süresi verilmesi
  • Saçları onaran bakım ürünlerinin kullanımı
  • Sigara ve alkol tüketmemek
  • Stres kaynaklarını ortadan kaldırmak
  • Yüksek kalorili beslenmeden düşük kalorili ve sebze-meyve ağırlıklı bir beslenme düzenine geçmek
  • Protein, çinko ve bakır bakımından zengin bir beslenme düzeni oluşturmak

Eğer imkanı varsa spor gibi faaliyetlerin bırakılmaması ve düzenli olarak devam ettirilmesi de kan akışını daha iyi hale getirdiği için saç köklerinin kuvvetlenmesine yardımcı olacaktır.

Bu dönemde yaşanan dökülmeleri tamamen engellemek imkansızdır ancak kendinize ve sağlığınıza dikkat ederek en azından minimum dökülme ile dönemi tamamlayabilirsiniz. Eğer saçlarınızı daha seyrek hale getirecek kadar şiddetli bir dökülme varsa, bu kış dökülmesi değildir ve bir uzmana görünmeniz yerinde olacaktır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.