Hamilelikte Nasıl Giyinmeli

HAMİLELİKTE NASIL GİYİNMELİ?

Yayın Tarihi16 Mart 2018 | ANNE ÇOCUK SAĞLIĞI

Hamilelik süresince anne adaylarının ciddi bir fiziksel değişim içerisine girdikleri bir gerçek. Zira bu dönemde biraz daha fazla besin tüketme ve yağ depolama hamileliğin ilk zamanlarında kilo alımına sebep olurken, son aylara doğru karnın şişmesi ile birlikte fiziksel değişim çok daha net bir hale gelir. Dolayısıyla hamilelikte nasıl giyinmeli sorusunun cevabı da büyük önem kazanır. Pek çok anne adayı, bu dönemde aslında kendine uygun olmayan kıyafet seçimlerine devam eder ve bu durum hem bebeğin içeride baskı altında kalmasına sebep olurken, anne adayının da fiziksel rahatsızlıklarının maalesef artmasına sebep olur.

Bazı kıyafetlerin bu dönemde giyilmesi kesinlikle önerilmemektedir çünkü kan akışına ve dolayısıyla dokulara oksijen ve besin iletimine engel olmaktadırlar. Bu durum bilhassa ilerleyen aylarda hem annenin hem de bebeğin oksijen bakımından yetersiz bir duruma gelmesine sebep olabilir. Bu kıyafetleri kısaca bir listelemek gerekirse;

  • Yapay iç çamaşırları
  • Küçük gelen sütyenler
  • Topuklu ayakkabılar
  • Karın bölgesine baskı uygulayan kıyafetler
  • Bacakları sıkan çorap tercihleri
  • Çok dar pantolonlar
  • Beli sıkan kemer ve kıyafetler

Fark edebileceğiniz gibi dikkat edilmesi gereken en önemli hususlardan bir tanesi, anne adayının giydiği kıyafetlerin vücudun hiç bir noktasına baskı yapmaması ve kan akışını bozmaması. Zira kan akışındaki bozulma, zaten bebeği beslediği için baskı altında olan vücuda daha da baskı bindirecektir ve bu durum anne adayının sağlığını tehlikeye atacaktır.

Bu süreçte tercih edebileceğiniz kıyafetler temel olarak şu niteliklere haiz olmalılar:

  • Topuklar bir kaç santimetreyi geçmemeli
  • Sütyen tercihi yumuşak ve pamuklu olmalı
  • İç çamaşırları pamuklu olmalı
  • Şort ve eşofmanlar bol, rahat yapıda olmalı
  • Tişörtler ve elbiseler gebeliğe uygun, rahat ve bol olmalı

Bol kıyafetler gebelik döneminde hamile olduğunuzu gizleme anlamında da size fayda sağlayacaklardır. Zira bazı anne adayları dışarıdan bakıldığında çok fazla hamile olduklarını göstermek istemezler ve dar kıyafetler buna engel olur.

Ayrıca gebeliğin sonlarına doğru iskelet sistemi üzerine çok fazla yük binecektir ve bu da ağrıları beraberinde getirecektir. Bu ağrılardan kaçınmak için ortopedik tabanlı ve bir iki santimi geçmeyen topuklara sahip ayakkabıları seçmek gerekir. Düz taban veya aşırı topuklu ayakkabılar ise kötü bir duruş sergilemenize sebep olarak ağrılarınızı arttıracaktır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.