Güneş Çarpması Nedir, Nasıl Geçer

GÜNEŞ ÇARPMASI NEDİR, NASIL GEÇER?

Güneş çarpması, özellikle ülkemiz gibi yaz aylarının bol güneşli geçtiği coğrafyalarda insanlar için ciddi bir sağlık tehdidi haline gelebiliyor ve bu nedenle ona karşı dikkatli olmak, belirtilerin ortaya çıkması halinde hemen eyleme geçmek gerekiyor. Güneş çarpması nedir, nasıl geçer diyenler için tüm bilinmesi gerekenleri bir araya getirdik.

Güneş çarpması güneşe karşı özellikle hassas olanların herhangi bir koruma olmadan güneşe çıkmaları ve bir yandan da yeterli sıvı alımı yapmamaları halinde ortaya çıkabilen, mevcut rahatsızlıkları da iyice tetikleyen oldukça tehlikeli bir rahatsızlıktır. Ateş yükselmesi, tansiyon düşmesi, çarpıntı, yorgunluk, kusma, ritm bozukluğu, ishal, havale ve hatta bayılma gibi belirtilere sahip olan güneş çarpması, eğer müdahalede gecikme olursa maalesef ölüme kadar gidebilen sonuçlara sebep oluyor.

Bilhassa kronik hastalıklara sahip olanlar, çocuklar ve yaşlılar, depresyonda olanlar, ilaca bağlı yaşayanlar, gebeler, şişman olanlar ve çok sıcakta ağır fiziksel aktivitelerde bulunanlar, maalesef güneş çarpması ihtimaline daha fazla açıklar ve bu vakalarda müdahalenin daha da hızlı yapılması gerekiyor. Kişinin kendi sıcak toleransı da bu konuda etkili olduğu için aynı koşullar altında bir kişi güneş çarpmasına uğrarken, başka bir kişide hiç bir belirti ortaya çıkmayabilir.

Güneş çarpması geçiren birisi tespit edildiğinde, onu hemen soğuk-ılık arası bir banyoya sokmalı, bacaklarını yukarı kaldırmalı, kıyafetlerini çıkartmalı ve yatırmalı. Bunun yanında bilinci henüz yerindeyse bol miktarda sıvı almasını sağlamak ve tuzlu ayran içirmek gerekiyor. Eğer bilinç kaybı varsa bir an önce bir sağlık kurumuna ulaştırmak da önem kazanıyor.

Güneş çarpmasından korunabilmek için bilhassa yaz aylarında en az iki litrelik su tüketimi gerçekleştirmeli, alkol ve kafein gibi uyarıcı maddelerden uzak durmalı, hafif bir beslenme rejimi takip edilmeli ve güneşin en güçlü olduğu saatlerde içeride, mümkünse serin bir ortamda bulunmak gerekiyor. Bu günlerde keten ve pamuktan üretilmiş hava geçiren ve yumuşak, rahat kumaşlı kıyafetler giymek de işinizi kolaylaştıracaktır.

Yaz aylarında sürekli sıcak ve soğuk ortamlar arasında geçiş yapmak da güneş çarpması veya sıcak çarpması ihtimalinizi arttıracaktır ve bu nedenle optimum bir sıcaklıkta dolaşmak işinizi görecektir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.