Doğal Yollarla Selülit Tedavisi ve Kurtulma

DOĞAL YOLLARLA SELÜLİT TEDAVİSİ VE KURTULMA

Yayın Tarihi06 Nisan 2013 | ESTETİK CERRAHİ

Selülitlerin kadınların başının belası olduğu ve bazen gençlikte, bazen orta yaşlarda bazen de yaşlılıkta ortaya çıkması nedeniyle tam olarak ne zaman selülite karşı hazır olunması gerektiğini bilmek çok zor. Bu nedenle selülitin gelmesini beklemektense selüliti önleyici davranışlarda bulunmak her zaman daha faydalı olmaktadır.

Selülitin önlenmesi için düzenli uyku ve hayattan tutun da doğru beslenme rejimine ve spora kadar onlarca dikkat edilmesi gereken nokta olduğundan dolayı bunları günlük hayatın karmaşası içerisinde pek de hatırlamıyoruz. Üstüne bir de iş stresi, sigara, alkol gibi onlarca etken eklendiğinde genetik faktörlerin de etkisiyle selülitlere merhaba demek zorunda kalıyoruz.

Eğer siz de selülitlere merhaba demek zorunda kaldıysanız tabii ki çareler tükenmiş değil. Pek çok estetik ameliyat ve operasyon selülite karşı etkili olabiliyor ancak bu yazımızın içerisinde estetik müdahalelerden ziyade doğal yollarla selülit tedavisi ve selülitlerden kurtulma üzerine yoğunlaşacağız.

İlk olarak yapmamız gereken selülitlerimiz varken daha da yoğunlaşmalarını ve çoğalmalarını önlemek olmalıdır. Kısaca unutmamanız gereken maddeleri sıralamak gerekirse;

  • Tuz ve şeker tüketiminizi kısıtlamalı, bol tuzlu peynirler ve yemekler gibi konularda dikkatli olmalısınız
  • Havuç, pirinç, patates ve elma gibi yağ içerisinde su tutan sebze ve meyvelerden sakınmalısınız
  • Şeker tüketiminizi olabildiğince düşürmelisiniz
  • Alkol, nikotin, kafein ve pek çok bol gazlı, şekerli içecekten uzak durmalısınız
  • Günde en az 2 litre su içmelisiniz

Aynı zamanda yüksek kilonun selülitin genetikle birlikte en büyük sebeplerden birisi olduğu bilinmekte. Kilolarınızı kontrol altına alabilmek için uzun vadeli ve istikrarlı bir diyet programı uygulamalısınız. Unutmayın ki aniden kilo vermenizi sağlayan sağlıksız rejimler selülite karşı mücadelede işe yaramayacaklardır. Bu nedenle sağlıklı ve vücut dengenizi koruyacak, uzun vadede kilolarınızı kaybettirecek diyetler selülite karşı çok daha güçlü ve doğal bir tedavi olanağı sunacaklardır.

Yapabileceğinize inanıyorsanız selülitli bölgelerinize hafif masajlar uygulamanız da iyi bir taktiktir. Ancak çoğunlukla sert bir şekilde yanlış uygulanan bu masajı yumuşak ve sakin bir biçimde gerçekleştirmelisiniz. Selülitleriniz üzerinde yoğun bir baskı gerçekleşirse bu onların daha da uzun süre yerlerinde kalmalarına neden olacaktır.

İlgili Yazılarımız

BURUN ESTETİĞİ AMELİYATI Burun estetiği dünyanın her yerinde en çok ihtiyaç duyulan ameliyatlardan bir tanesi olmaya devam ediyor. Yüzümüzün çok göz önünde olan bir bölgesinde...
VARİS NEDİR, BELİRTİLERİ VE TEDAVİSİ Varis Nedir? Varis ülkemizde pek çok kadının en büyük dertlerinden birisi olmaya devam ediyor. Bacaklarda bulunan koyu renkli damar yapısı ile kendin...
KALICI MAKYAJ NEDİR, NASIL YAPILIR Makyaj kadın bakımının en önemli parçalarından birisi ve kadınların vazgeçemediği makyaj yapma uygun vakit yoksa büyük eziyetlerden birisi haline gele...
DOĞAL YOLLARLA GÖĞÜS BÜYÜTME Göğüs büyütmek için yapılan estetik ameliyatlar ve silikon gibi yöntemler her ne kadar en iyi çareler gibi görünseler de uzun vadede sebep oldukları d...
DİZ KAPAĞI ESTETİĞİ AMELİYATI Bacak ve dizler özellikle yaz aylarında en çok dikkat çeken noktalardan bir tanesi. Kısa etekler, şortlar, plajda mayolar derken güzel görünmeye gayre...
GÖĞÜS DİKLEŞTİRME AMELİYATI Göğüs boyutu veya dikliği kadına en çok güven veren fiziksel özelliklerden bir tanesi. Bazen göğüsler ideal boyutlarda olsalar bile dik olmama, sarkma...
SPOR YAPARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER Spor günlük faaliyetlerimiz arasında yer alması gereken en önemli konulardan bir tanesi ancak özellikle ülkemizde hem gereken değer verilmiyor hem de ...
SİVİLCE İZLERİ NASIL GEÇER Sivilceler çoğunlukla ergenlikte, hatta erkek çocuklarında daha yoğun olmak üzere görülseler de ergenlik sonrası yetişkinlik döneminde de yoğun olarak...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.