Beyaz Gürültü Nedir, Ne İşe Yarar

BEYAZ GÜRÜLTÜ NEDİR, NE İŞE YARAR?

Yayın Tarihi12 Ocak 2018 | ANNE ÇOCUK SAĞLIĞI

Beyaz gürültü her anne babanın en az bir defa duyduğu veya duyacağı şeyler arasında bulunuyor ve bilhassa bebeğinin rahat uyumasını isteyen ebeveynler bu konuda araştırma yapıyorlar. Beyaz gürültü nedir, ne işe yarar diyenler için bu konuda gereken bilgileri bulduk ve sizlere aktarmaya karar verdik.

Beyaz gürültü, bebeğin anne karnında duyduğu seslere benzer sesleri ifade ediyor ve bebeğe anne karnındaki güveni, rahatlığı vermeyi hedefliyor. Bebeklerin yetişkinlerin dünyasına adım attıktan sonra ona alışmaları ciddi bir süre alabiliyor ve bu sürede pek çok huzursuzluk yaşıyorlar. Bu huzursuzluğu ise genellikle ağlayarak veya uykudan uyanarak gösteriyorlar. Onlara ihtiyaç duydukları güveni ve huzuru vermek için işte beyaz gürültü adı verilen sesler kullanılıyor.

Bahsettiğimiz bu sesler genellikle elektrik süpürgesi sesi, saç kurutma makinesi sesi, yağmur ve hafif gök gürültüsü sesi, uçak kabini sesi gibi seslerden oluşurken, bazen de hiç bir şeye benzetilemeyen frekanslardaki sesler de ortaya çıkabiliyor. Hem video siteleri üzerinden hem de bu işe özel üretilmiş olan beyaz gürültü makineleri ile beyaz gürültüyü bebeğinize kolayca dinletebiliyorsunuz. Yapılan araştırmalar, beyaz gürültünün bebeklerde olduğu kadar yetişkinlerde de konsantrasyonu iyileştirme özelliğine sahip olduğunu gösteriyor.

şehrinrehberi

Beyaz gürültünün faydalarına göz attığımızda aşağıdaki maddelerle karşılaşıyoruz:

  • Sakinleştirici etki
  • Ani bebek ölümü sendromuna karşı koruyucu etki
  • Bebeğin ağlamasını engelleme
  • Dışarıdan gelen seslerin bebeği etkilemesini engelleme
  • Stres alıcı ve rahatlatan etki
  • Uykuya daha kolay dalma
  • Aralıksız uyku uyutma etkisi

Oldukça rahatlatıcı ve sakinleştirici etkisi olan beyaz gürültünün bebeklerde duyma merkezinin geç gelişmesine sebep olduğuna dair bir kaç araştırma var ve bu araştırmalar temel olarak fareler üzerinde gerçekleştirilen deneyler ile ortaya koyulmuşlar. Fakat gerçekten bir zararı olduğuna dair ortak görüş henüz sağlanmış değil.

Bazı uzmanlar ise beyaz gürültünün miktarı ve desibel cinsinden şiddetinin önemli olduğunu savunuyorlar. Her ne kadar bu işe özel olarak hazırlanmış makineler seksen beş desibelden daha fazla ses üretmeseler de, gerekli ölçümleri yaparak gerekirse sesi kısmak gerekiyor. Ayrıca bütün gün değil de günde belli zamanlarda onu dinlemek etkisinin artmasına yardımcı oluyor.

İlgili Yazılarımız

GEBELİK ÖNCESİ SAĞLIK İÇİN BESLENME TAVSİYELERİ... Bir çocuk sahibi olmak neredeyse her ailenin en büyük istekleri arasında yer alıyor. Doğumundan itibaren pek çok sorumluluğunu alacağınız bir bebeğin ...
GENÇ VE SAĞLIKLI KALMANIN YOLLARI NELERDİR Genç, sağlıklı ve zinde kalmak hem kadınların hem de erkeklerin her zaman sahip olmak istedikleri özelliklerden bir tanesi. Her ne kadar zamana yenilm...
PARANOYAK NEDİR, PARANOYAK MISINIZ Paranoya temel olarak aşırı telaşlanma, endişelenme ve korku ile tanımlanan ve mantığa uymayan kuruntularla anlaşılabilen klinik rahatsızlıklardan bir...
ADET GECİKMESİ NEDENLERİ VE DÜZENSİZLİĞİ Adet yani bir diğer adıyla PMS her kadının hayatında rutinlerden bir tanesi. Kimileri için adetin gecikmesi müjdeli haberlerin geleceğine delalet olsa...
YENİ DOĞAN BEBEK BAKIMI Bebek sahibi olmak ve onu iyi, sağlıklı bir şekilde büyütebilmek ailelerin en büyük hayalleri arasında. Doktor kontrolleri, başvurulan rehber kaynakla...
ANNE SÜTÜ NASIL SAKLANIR Anne sütü bebekler için en önemli besin kaynaklarından birisi. Özellikle diğer gıdalara ihtiyaç duyulmayan ve sadece anne sütü ile beslenmesi gereken ...
SAĞLIKLI ÇOCUK YETİŞTİRMENİN YOLLARI Sağlıklı yaşamak ömrümüz boyunca önem vermemiz gereken konular arasında olsa da çocukluk dönemini sağlıklı bir şekilde geçirmenin değeri çok daha fazl...
SPOR YAPARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER Spor günlük faaliyetlerimiz arasında yer alması gereken en önemli konulardan bir tanesi ancak özellikle ülkemizde hem gereken değer verilmiyor hem de ...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.