Şu anda bulunduğunuz yer"BESLENME" Kategori→

Dengeli beslenme, gebelik ve hamilelikte beslenme, ipuçları ve diyet programları ile listeleri hakkındaki makaleleri içeren kategorimiz.

BESLENME

Dengeli beslenme, gebelik ve hamilelikte beslenme, ipuçları ve diyet programları ile listeleri hakkındaki makaleleri içeren kategorimiz.

Aşermek Nedir, Neden Olur

AŞERMEK NEDİR, NEDEN OLUR?

Ekim 20, 2018 | 0 Yorum

Aşermek adından da anlayabileceğiniz gibi bir besine veya yemeğe karşı, karşı konulamaz bir ihtiyaç içerisinde, talep içerisinde olmak anlamına geliyor ve tahmin edebileceğiniz üzere “aş(a) ermek” kelimelerinden türetilmiş. Fakat dilimizde çok yüksek yoğunlukla gebe kadınların...

Devamını Okuyun→
İshal Olunca Ne İyi Gelir

İSHAL OLUNCA NE İYİ GELİR?

Ekim 14, 2018 | 0 Yorum

İshal her ne kadar çok ciddiye alınan bir rahatsızlık olmasa da, aslında ölüme kadar gidebilen etkilere sahip bir hayli tehlikeli bir hastalık. Fakat onu pek çok diğer rahatsızlıktan farklı kılan şey, ishalin bir sebep değil...

Devamını Okuyun→

İlaçları biz yetişkinler bile içmekten pek hoşlanmıyoruz aslında ancak bunu kendimiz de yaptığımız halde çocuklarımızın sorunsuz bir şekilde gerekli olan ilaçları içmelerini istiyoruz. Ancak biraz empati yapınca aslında onların neden bu işten bu kadar uzak...

Devamını Okuyun→
Kabız Olunca Ne Yapılmalı

KABIZ OLUNCA NE YAPILMALI?

Ekim 2, 2018 | 0 Yorum

Kabızlık maalesef en sık karşılaşılan sindirim sistemi problemlerinden bir tanesi ve bazılarında akut bir şekilde görülen rahatsızlık, bazılarında kronik hale gelebiliyor ve bu durum uzun vadede hem rahatsızlık verici bir hale geliyor hem de basur...

Devamını Okuyun→
Salata Yemenin Faydaları Nelerdir

SALATA YEMENİN FAYDALARI NELERDİR?

Eylül 26, 2018 | 0 Yorum

Salata maalesef ülkemizde yeterince tüketilmiyor ve aslında biraz daha et ağırlıklı bir beslenme düzenine sahip olsak da onun yanında çok iyi giden salatayı tüketmekten geri duruyoruz. Bunun temel sebeplerinden birisi ise taze yeşil sebzelerin kültürümüzde...

Devamını Okuyun→
Sarımsağın Faydaları Nelerdir

SARIMSAĞIN FAYDALARI NELERDİR?

Eylül 20, 2018 | 0 Yorum

Sarımsak binlerce yıldır Anadolu ve Ortadoğu’da tüketilen besinler arasında bulunuyor ve bu bölgeden dünyanın diğer yerlerine yayılmış bir bitki olarak karşımıza çıkıyor. Dolayısıyla mutfağımızda oldukça fazla yer kaplamasının en büyük sebeplerinden birisi de bu. Ancak...

Devamını Okuyun→

Yeşil mercimek bazı bölgelerimizde sıklıkla tüketiliyor ancak pek çok kişi onu pek beğenmediği gibi hiç yemeyenler bile mevcut. Dolayısıyla yeşil mercimeğin faydaları nelerdir sorusunu cevapladığımız zaman ona karşı biraz daha sıcak yaklaşacağınızı umuyoruz. Herkesin faydalanması...

Devamını Okuyun→
Sürekli Açım Doymuyorum

SÜREKLİ AÇIM, DOYMUYORUM!

Eylül 8, 2018 | 0 Yorum

Acıkmak her ne kadar hayatın bir gerçeği olsa da, gereğinden fazla acıkmak, bunun yanında yemeklerden de bir türlü doymamak, maalesef günlük hayatta ciddi anlamda bir rahatsızlık kaynağı olabiliyor. Yapılan araştırmalar, acıkmanın yapısının biraz genlerden kaynaklandığını...

Devamını Okuyun→
Karabiberin Faydaları Nelerdir

KARABİBERİN FAYDALARI NELERDİR?

Eylül 2, 2018 | 0 Yorum

Karabiber Türk mutfağında oldukça büyük bir yere sahip ve özellikle de et yemeklerinde onu değerlendirmeyi çok seviyoruz. Fakat aslında ne kadar faydalı olduğu konusunda bir fikrimiz yok ve acısı ile tadını kullanmak için yeterli görüyoruz....

Devamını Okuyun→
Kabızlığı Önlemenin Yolları

KABIZLIĞI ÖNLEMENİN YOLLARI

Ağustos 27, 2018 | 0 Yorum

Kabızlık aslında pek çok farklı faktörden dolayı ortaya çıkabilen bir rahatsızlık ve temelinde besinlerin bağırsaklardan çok yavaş geçişinden dolayı olarak dışkıda bulunan suyun aşırı miktarda emilmesinden kaynaklanıyor. Yani bir sebepten bağırsak hareketlerinde yavaşlamalar olduğunda, dışkıdaki...

Devamını Okuyun→
Halsizliğe İyi Gelen Şeyler

HALSİZLİĞE İYİ GELEN ŞEYLER

Ağustos 21, 2018 | 0 Yorum

Halsizlik hastalık ve psikolojik sorunlar neticesinde ortaya çıkabilen bir durum ancak herhangi bir sağlık sorununa sahip olmadığı halde halsiz bir şekilde tüm günü geçirenler de mevcut. Dolayısıyla karşılaşılan bu sebepsiz halsizliğin sebebini bulmak ve ona...

Devamını Okuyun→

Buzdolapları meyveleri, sebzeleri ve tüm diğer besin maddelerini uzun sürelerle saklamamıza yardımcı oluyorlar ve bu nedenle onları günler, hatta haftalar boyunca bozulmadan tüketebiliyoruz. Ancak bazıları meyvelerin ancak özellikle de sebzelerin olması gerekenden daha hızlı bozulduğunu...

Devamını Okuyun→