Şu anda bulunduğunuz yer"BESLENME" Kategori→

Dengeli beslenme, gebelik ve hamilelikte beslenme, ipuçları ve diyet programları ile listeleri hakkındaki makaleleri içeren kategorimiz.

BESLENME

Dengeli beslenme, gebelik ve hamilelikte beslenme, ipuçları ve diyet programları ile listeleri hakkındaki makaleleri içeren kategorimiz.

Su İçsem Yarıyor Ne Yapmalıyım

SU İÇSEM YARIYOR NE YAPMALIYIM?

Temmuz 10, 2017 | 0 Yorum

Pek çok kadın maalesef su içsem yarıyor şikayetini dile getirir ve bunun sebepleri arasında pek çok farklı faktör bulunuyor. Dolayısıyla herkesin aynı sebeplerden dolayı kilo aldığını düşünmemek ve kişilerin kendilerine has özelliklerini dikkate almak gerekiyor....

Devamını Okuyun→
Kilo Aldırmayan Yiyecekler Nelerdir

Yaz ayları geldiğinde kendimizi bir anda kilo vermeye odakladığımız ortada ancak maalesef kışın kilo kontrolü yapmadıysak ve yediklerimize dikkat etmediysek, yazın bir anda kilo vermeye başlamak oldukça zor. Bunun için kilo aldırmayan yiyecekler konusunda dikkatli...

Devamını Okuyun→

Bulaşık makineleri modern yaşamda işlerimizi oldukça kolaylaştırıyorlar ancak maalesef bu cihazları her şeyi yıkamak için kullandığımız halde bundan kaçınmamız gereken anlar da var. Çünkü bazı mutfak gereçlerinin elde yıkanmaları gerekiyor ve makinede yıkanmaları onlara ciddi...

Devamını Okuyun→
Yavaş Yemenin Önemi

YAVAŞ YEMENİN ÖNEMİ

Haziran 19, 2017 | 0 Yorum

Ülkemizde yavaş yemek o kadar da popüler bir şey değil ve genel olarak sofraya oturduğumuzda sanki yemeğimiz önümüzde çalınacakmış gibi yediğimiz de bir gerçek. Halbuki yavaş yemenin önemi konusunda bizlere uyarılar veren uzmanlar, hızlı besin...

Devamını Okuyun→
Probiyotik Neden Kullanılır

PROBİYOTİK NEDEN KULLANILIR?

Haziran 12, 2017 | 0 Yorum

Probiyotik ürünler veya diğer adıyla prebiyotik ürünler, ülkemizde yeterince tüketilmiyorlar ancak yapılan araştırmalar, özellikle ilerleyen yaşla birlikte onların hayatımıza kesinlikle girmeleri gerektiğini gösteriyorlar. Dolayısıyla probiyotik neden kullanılır sorusuna sizler için tatmin edici bir cevap vermeye...

Devamını Okuyun→
Erken Yaşlanmaya Neden Olan Yiyecekler

Erken yaşlanma, yaşının gerektirdiğinden daha hızlı bir şekilde yaşlanmayı ifade ediyor ve aslında bundan kaçınarak uzun yıllar gençliği korumak da mümkün. Fakat maalesef pek çok kişi yanlış hayat tarzı ve bunun yanında yanlış beslenmenin kurbanı...

Devamını Okuyun→
İftarda Çok Yemenin Zararları

İFTARDA ÇOK YEMENİN ZARARLARI

Mayıs 29, 2017 | 0 Yorum

Ramazan ayının ilk günü geldi çattı ve şimdi herkesin iftar vaktini düşünüp durduğu bir gerçek. Zira bütün gün aç kaldıktan sonra karnınızı doyurmak için büyük bir isteğiniz olması da çok normal. Fakat maalesef pek çok...

Devamını Okuyun→
Yumurta Buzdolabında mı Saklanmalı

YUMURTA BUZDOLABINDA MI SAKLANMALI?

Mayıs 22, 2017 | 0 Yorum

Yumurtanın nasıl saklanacağı konusu genellikle aile içerisinde bir konuşulup geçilen konular arasında yer alır çünkü yumurta buzdolabında mı saklanmalı yoksa dışarıda mı saklanmalı diye genelde sonuca ulaşmayan bir tartışma vuku bulur. Bu konuda uzmanların yaptıkları...

Devamını Okuyun→
Metabolizma Nasıl Hızlandırılır

METABOLİZMA NASIL HIZLANDIRILIR?

Mayıs 15, 2017 | 0 Yorum

Metabolizmanın yavaş çalışması bazen genetik faktörlerden kaynaklanır ve aktarılan genler sonucunda bireyin standart metabolizma hızı biraz düşüktür. Ancak bazen de modern yaşamın getirdiği hareketsiz yaşam tarzı ve yanlış beslenme alışkanlıkları sebebiyle aslında daha yavaş bir...

Devamını Okuyun→
İnsanları Mutlu Eden Yiyecekler

İNSANLARI MUTLU EDEN YİYECEKLER

Mayıs 8, 2017 | 0 Yorum

Beslenmek vücudumuzun en temel ihtiyaçlarından bir tanesi ve doğru besinleri tüketmenin insanın sağlığından tutun da enerji düzeyine kadar pek çok unsuru düzenlediğini pek çok araştırma gösteriyor. Dolayısıyla belli besinleri tükettiğimizde kendimizi çok daha iyi hissetmemiz...

Devamını Okuyun→
Ete Alternatif Besinler Nelerdir

ETE ALTERNATİF BESİNLER NELERDİR?

Mayıs 1, 2017 | 0 Yorum

Günümüzde pek çok kişi et yemeye bir son vermek istiyor çünkü üretilen etlerin sanayi tipi olmaları ve hayvanların adeta üretim bandından geçer gibi üretilmeleri, hem onları sağlıksız yapıyor hem de hayvan haklarına aykırı bir üretim...

Devamını Okuyun→
Öğle Yemeğini Atlamak Zararlı mı

İnsan vücudu oldukça karmaşık bir mekanizmadır ve bunun pek çok öğesini bizim kontrol etmemiz mümkün değildir. Yani uzuvlarımızı kendi bilincimiz ile kontrol etmemiz mümkünken, bedenimizin ne kadar yağ depolayacağını, kalbin kaç defa atacağını veya sindirimin...

Devamını Okuyun→