Şu anda bulunduğunuz yer"BESLENME" Kategori→

Dengeli beslenme, gebelik ve hamilelikte beslenme, ipuçları ve diyet programları ile listeleri hakkındaki makaleleri içeren kategorimiz.

BESLENME

Dengeli beslenme, gebelik ve hamilelikte beslenme, ipuçları ve diyet programları ile listeleri hakkındaki makaleleri içeren kategorimiz.

Baş Ağrısına İyi Gelen Yağlar

BAŞ AĞRISINA İYİ GELEN YAĞLAR

Temmuz 16, 2018 | 0 Yorum

Baş ağrıları maalesef her insanın en sık yaşadığı rahatsızlıklardan bir tanesi ve bu nedenle ona karşı genellikle ağrı kesiciler almayı tercih ediyoruz. Çünkü ağrı kesiciler hızlıca sonuç almanıza yardımcı oluyorlar ancak içlerindeki çok sayıda kimyasal...

Devamını Okuyun→
Stresi Azaltan Besinler

STRESİ AZALTAN BESİNLER

Temmuz 10, 2018 | 0 Yorum

Günlük hayatın stresi, iş güç, ailevi durumlar ve çocuklar maalesef hayatımızda yoğun bir stres kaynağı olarak karşımıza çıkıyorlar ve bu stresin üstesinden gelmek için herkes büyük bir çaba gösteriyor. Fakat maalesef haftasonu dinlenmeleri, tatiller ve...

Devamını Okuyun→
Yemekten Sonra Yapılmaması Gerekenler

YEMEKTEN SONRA YAPILMAMASI GEREKENLER

Temmuz 5, 2018 | 0 Yorum

Yemek yemek dünyanın en keyifli işlerinden bir tanesi ve karnımızı güzelce doyurduğumuz bir sofraya kimsenin hayır diyeceğini sanmıyoruz. Ancak yemekten sonra yapılmaması gerekenler konusuna da değinmeden geçmemek gerekiyor. Zira pek çok kadın ve erkek, yemeğin...

Devamını Okuyun→

Sütün hayatımızdaki en önemli gıda maddelerinden bir tanesi olduğu ortada. Zira onu bazen doğrudan süt haliyle tüketiyor, bazen de yoğurt, peynir gibi diğer halleri ile kullanıyor, hatta içeceklerimize katıyor, tatlılarını yapıyoruz. Ancak inek sütüne alerjim...

Devamını Okuyun→
Kestanenin Faydaları Nelerdir

KESTANENİN FAYDALARI NELERDİR?

Haziran 21, 2018 | 0 Yorum

Kestane sonbahar-kış ayları arasında çıkan ve çok sevdiğimiz yiyeceklerden bir tanesi. Hem tek başına tüketilebilmesi hem de tatlılara eklenebilmesi veya içeceklerin yanında sevilen bir aperatif olması, onu soğuk ayların en avantajlı ürünlerinden bir tanesi haline...

Devamını Okuyun→
Fasulyenin Faydaları Nelerdir

FASULYENİN FAYDALARI NELERDİR?

Haziran 15, 2018 | 0 Yorum

Fasulye türk mutfağının en değer verilen malzemelerinden bir tanesi çünkü hem ülkemizde çok miktarda yetişmesi hem de genellikle uygun fiyatlı olması, bunun yanında lezzetinin de kendine has olması, onu tercih edilir bir besin haline getiriyor....

Devamını Okuyun→
Çabuk Acıktıran Yiyecekler Nelerdir

ÇABUK ACIKTIRAN YİYECEKLER NELERDİR?

Haziran 9, 2018 | 0 Yorum

Acıkmak hayatımızın bir gerçeği ve bu duygumuzu bir an önce giderebilmek için günde 3 öğün yemek yiyoruz. Ancak bazen yediğimiz yemekler sanki bizi doyurmuyormuş gibi geliyor ve bir iki saat sonra tekrar kendimizi bitmez bir...

Devamını Okuyun→
Erken Yaşlandıran Besinler

ERKEN YAŞLANDIRAN BESİNLER

Haziran 3, 2018 | 0 Yorum

Erken yaşlanma günümüzün en büyük problemleri arasında bulunuyor çünkü artık çevremizde ne temiz bir hava solumak mümkün ne de sağlıklı besinlere ulaşmak çok kolay. Özellikle fast food kültürünün yaygınlık kazanmasıyla birlikte erken yaşlandıran besinler de...

Devamını Okuyun→
Emzirirken Nasıl Beslenmek Gerekir

EMZİRİRKEN NASIL BESLENMEK GEREKİR?

Mayıs 28, 2018 | 0 Yorum

Bebek emzirmek anneliğe adım atmış olan kadınlar için hayattaki en güzel duygulardan bir tanesi. Zira size muhtaç olan bebeğinizin doğru bir şekilde beslenmesi, güç kazanabilmesi ve büyümesi için sizin sütünüze büyük bir ihtiyacı var. Ancak...

Devamını Okuyun→
Reflüye Ne İyi Gelir

REFLÜYE NE İYİ GELİR?

Mayıs 22, 2018 | 0 Yorum

Reflü maalesef modern insanın en büyük sıkıntıları arasında yer alıyor çünkü midede artan basınç ile birlikte midenin üst kapağından asit ile yoğrulmuş olan sıvıların yemek borusuna sızmaları, bu boruda tahrişe ve yanmalara sebep oluyor. Uzun...

Devamını Okuyun→

Kolesterol her zaman zararlı bir şey değil ve her insanda hem iyi kolesterolün hem de kötü kolesterolün belli bir düzeyde bulunması gerekiyor. Zira kolesterol vücudumuzun olağan gidişatını devam ettirebilmesi için gerekli. Ancak kolesteroldeki aşırı yükselmeler...

Devamını Okuyun→
Midyenin Faydaları ve Yararları

MİDYENİN FAYDALARI VE YARARLARI

Mayıs 10, 2018 | 0 Yorum

Midye ülkemizin kıyı kesimlerinde oldukça tercih edilen bir besin ve bu bölgelerde taze taze denizden çıkarıldığı için eldeki ürünün çok durup bozulmadığından da emin olabiliyorsunuz. Fakat bazı dedikodular nedeniyle ona uzak duranlar da mevcut. Biz...

Devamını Okuyun→