Şu anda bulunduğunuz yer"BESLENME" Kategori→

Dengeli beslenme, gebelik ve hamilelikte beslenme, ipuçları ve diyet programları ile listeleri hakkındaki makaleleri içeren kategorimiz.

BESLENME

Dengeli beslenme, gebelik ve hamilelikte beslenme, ipuçları ve diyet programları ile listeleri hakkındaki makaleleri içeren kategorimiz.

Sarımsağın Faydaları Nelerdir

SARIMSAĞIN FAYDALARI NELERDİR?

Eylül 20, 2018 | 0 Yorum

Sarımsak binlerce yıldır Anadolu ve Ortadoğu’da tüketilen besinler arasında bulunuyor ve bu bölgeden dünyanın diğer yerlerine yayılmış bir bitki olarak karşımıza çıkıyor. Dolayısıyla mutfağımızda oldukça fazla yer kaplamasının en büyük sebeplerinden birisi de bu. Ancak...

Devamını Okuyun→

Yeşil mercimek bazı bölgelerimizde sıklıkla tüketiliyor ancak pek çok kişi onu pek beğenmediği gibi hiç yemeyenler bile mevcut. Dolayısıyla yeşil mercimeğin faydaları nelerdir sorusunu cevapladığımız zaman ona karşı biraz daha sıcak yaklaşacağınızı umuyoruz. Herkesin faydalanması...

Devamını Okuyun→
Sürekli Açım Doymuyorum

SÜREKLİ AÇIM, DOYMUYORUM!

Eylül 8, 2018 | 0 Yorum

Acıkmak her ne kadar hayatın bir gerçeği olsa da, gereğinden fazla acıkmak, bunun yanında yemeklerden de bir türlü doymamak, maalesef günlük hayatta ciddi anlamda bir rahatsızlık kaynağı olabiliyor. Yapılan araştırmalar, acıkmanın yapısının biraz genlerden kaynaklandığını...

Devamını Okuyun→
Karabiberin Faydaları Nelerdir

KARABİBERİN FAYDALARI NELERDİR?

Eylül 2, 2018 | 0 Yorum

Karabiber Türk mutfağında oldukça büyük bir yere sahip ve özellikle de et yemeklerinde onu değerlendirmeyi çok seviyoruz. Fakat aslında ne kadar faydalı olduğu konusunda bir fikrimiz yok ve acısı ile tadını kullanmak için yeterli görüyoruz....

Devamını Okuyun→
Kabızlığı Önlemenin Yolları

KABIZLIĞI ÖNLEMENİN YOLLARI

Ağustos 27, 2018 | 0 Yorum

Kabızlık aslında pek çok farklı faktörden dolayı ortaya çıkabilen bir rahatsızlık ve temelinde besinlerin bağırsaklardan çok yavaş geçişinden dolayı olarak dışkıda bulunan suyun aşırı miktarda emilmesinden kaynaklanıyor. Yani bir sebepten bağırsak hareketlerinde yavaşlamalar olduğunda, dışkıdaki...

Devamını Okuyun→
Halsizliğe İyi Gelen Şeyler

HALSİZLİĞE İYİ GELEN ŞEYLER

Ağustos 21, 2018 | 0 Yorum

Halsizlik hastalık ve psikolojik sorunlar neticesinde ortaya çıkabilen bir durum ancak herhangi bir sağlık sorununa sahip olmadığı halde halsiz bir şekilde tüm günü geçirenler de mevcut. Dolayısıyla karşılaşılan bu sebepsiz halsizliğin sebebini bulmak ve ona...

Devamını Okuyun→

Buzdolapları meyveleri, sebzeleri ve tüm diğer besin maddelerini uzun sürelerle saklamamıza yardımcı oluyorlar ve bu nedenle onları günler, hatta haftalar boyunca bozulmadan tüketebiliyoruz. Ancak bazıları meyvelerin ancak özellikle de sebzelerin olması gerekenden daha hızlı bozulduğunu...

Devamını Okuyun→
Adet Döneminde Nasıl Beslenmeli

ADET DÖNEMİNDE NASIL BESLENMELİ?

Ağustos 9, 2018 | 0 Yorum

Adet dönemi ya da diğer adıyla regl dönemi, kadınların fizyolojik ve ruhsal olarak büyük bir değişim içerisine girdiği oldukça sancılı bir dönem denilebilir. Bir yandan hormon düzeylerinin değişmesinden kaynaklanan ruh hali değişimleri, bir diğer yandan...

Devamını Okuyun→
Zencefilin Faydaları Nelerdir

ZENCEFİLİN FAYDALARI NELERDİR?

Ağustos 3, 2018 | 0 Yorum

Zencefil, genellikle asya ülkelerinde sıklıkla kullanılan bitkilerden bir tanesi ve mutfakta harikalar yaratmanıza fırsat tanıyabiliyor. Ancak kendine has ağır kokusu nedeniyle bizde yeterince tercih edilmediği de bir gerçek. Hem taze bitki olarak hem de toz...

Devamını Okuyun→
Hangi Tuzu Kullanmalı

HANGİ TUZU KULLANMALI?

Temmuz 28, 2018 | 0 Yorum

Geçmiş senelerde insanlar marketlerden alabildiğimiz rafine tuzu kullanmaya mecburlardı çünkü piyasada bulunabilen tek tuz tipi oydu. Ancak ilerleyen senelerde deniz tuzu, kaya tuzu, himalaya tuzu gibi diğer tuz tipleri ortaya çıktılar ve pek çok kişi...

Devamını Okuyun→
Buzlukta Saklanabilen Yiyecekler

BUZLUKTA SAKLANABİLEN YİYECEKLER

Temmuz 22, 2018 | 0 Yorum

Derin dondurucular son senelerde iyice hayatımıza girdiler ancak buzdolaplarımızın üst kısmında bulunan dondurucular da pek çok kişiye uzun senelerdir hizmet ediyorlar. Ancak dondurucu kısmını genellikle haşlayıp sakladığımız besinler yahut etler için kullandığımızda dolayı ondan yeterince...

Devamını Okuyun→
Baş Ağrısına İyi Gelen Yağlar

BAŞ AĞRISINA İYİ GELEN YAĞLAR

Temmuz 16, 2018 | 0 Yorum

Baş ağrıları maalesef her insanın en sık yaşadığı rahatsızlıklardan bir tanesi ve bu nedenle ona karşı genellikle ağrı kesiciler almayı tercih ediyoruz. Çünkü ağrı kesiciler hızlıca sonuç almanıza yardımcı oluyorlar ancak içlerindeki çok sayıda kimyasal...

Devamını Okuyun→