Varisten Korunmak ve Kurtulmak İçin Ne Yapmalı

VARİSTEN KORUNMAK VE KURTULMAK İÇİN NE YAPMALI?

Yayın Tarihi27 Ağustos 2014 | ESTETİK CERRAHİ

Varisler maalesef östrojen hormonunun damarlarda yol açtığı genişleme etkisi nedeniyle erkeklere oranla kadınlarda daha fazla görülüyorlar ve bacaklarının güzelliğiyle öne çıkmak isteyen kadınların korkulu rüyası haline geliyorlar. Her ne kadar kadınlarda genetik olarak varise yatkınlık olsa da aslında varislerle mücadele sanıldığı kadar zor değil. Bilhassa günümüz modern yaşamının bizleri hareketsiz bir hayata itmesi nedeniyle ortaya çıkışı daha erkene çekilen varislerden çok uzun yıllar boyunca başarıyla korunmak da mümkün.

Varislerin en sık ortaya çıkma sebepleri arasında hareketsizlik yer almaktadır. Hareket etmedikçe hem bacaklarda yer alan kaslar zayıf düşmekte hem de bacak bölgesindeki kan akışı yavaşlamaktadır. Kan akışını devam ettirecek kasılmalar olmadığı zaman giderek bu bölgelerde biriken kanlar maalesef damarlar içindeki yolları bozuyorlar ve damarlar kan dolu olarak kalmaya devam ediyorlar. Bu durumun neticesinde bacaklarda giderek belli olmaya başlayan kan dolu ve şişmiş damarlar ile başbaşa kalıyoruz.

Dolayısıyla gün içerisinde bol bol hareket ederek bacaklarınızı çalıştırmayı unutmamalısınız. Özellikle sürekli oturanlar veya sürekli hareketsiz olarak ayakta duranların bacak kaslarını çalıştırmak için günlük egzersiz ve sporları da unutmamaları gerekmektedir.

Elbette sahip olduğunuz beslenme düzeninin de varisler üzerinde büyük etkisi bulunmaktadır. Damarların kendilerini tamir etmeleri ve kasların sorunsuzca çalışmaları için ihtiyaç duydukları vitaminleri, mineralleri ve enerjiyi onlara sunmanız gerekiyor. Özellikle kalp ve damar hastalıklarına sahip olanların beslenme alışkanlıklarını andıran bir düzen sayesinde sizde de bu tip sorunların ortaya çıkmasına engel olabilirsiniz.

Tabii ki alkol tüketimi ve sigaranın da varis oluşumunu hızlandırdığına değinmemize dahi gerek yok. Bu tip maddelerin vücudun normal işleyişi üzerinde kötü etkilerde bulunmaları ve damar problemlerine yol açmaları varisin sebepleri arasında bulunmaktadır. Kötü alışkanlıklardan uzak durarak hem daha sağlıklı olabilir hem de daha genç görünerek güzelliğinizi koruyabilirsiniz.

Vücudun bacaklardan gelen kanı kalbe taşıyabilmesi için bel bölgesinin rahat etmesi gerekmektedir ve bu nedenle belinizi çok fazla sıkarak kanı aşağılarda bırakacak kemerlerden ve dar pantolonlardan uzak durmalısınız. Mümkünse kan akışına engel olmayacak kemerler takmalı ve çok dar şeyler giymekten kaçınmalısınız.

İlgili Yazılarımız

BURUN ESTETİĞİ AMELİYATI Burun estetiği dünyanın her yerinde en çok ihtiyaç duyulan ameliyatlardan bir tanesi olmaya devam ediyor. Yüzümüzün çok göz önünde olan bir bölgesinde...
VARİS NEDİR, BELİRTİLERİ VE TEDAVİSİ Varis Nedir? Varis ülkemizde pek çok kadının en büyük dertlerinden birisi olmaya devam ediyor. Bacaklarda bulunan koyu renkli damar yapısı ile kendin...
KALICI MAKYAJ NEDİR, NASIL YAPILIR Makyaj kadın bakımının en önemli parçalarından birisi ve kadınların vazgeçemediği makyaj yapma uygun vakit yoksa büyük eziyetlerden birisi haline gele...
DOĞAL YOLLARLA GÖĞÜS BÜYÜTME Göğüs büyütmek için yapılan estetik ameliyatlar ve silikon gibi yöntemler her ne kadar en iyi çareler gibi görünseler de uzun vadede sebep oldukları d...
DİZ KAPAĞI ESTETİĞİ AMELİYATI Bacak ve dizler özellikle yaz aylarında en çok dikkat çeken noktalardan bir tanesi. Kısa etekler, şortlar, plajda mayolar derken güzel görünmeye gayre...
GÖĞÜS DİKLEŞTİRME AMELİYATI Göğüs boyutu veya dikliği kadına en çok güven veren fiziksel özelliklerden bir tanesi. Bazen göğüsler ideal boyutlarda olsalar bile dik olmama, sarkma...
SPOR YAPARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER Spor günlük faaliyetlerimiz arasında yer alması gereken en önemli konulardan bir tanesi ancak özellikle ülkemizde hem gereken değer verilmiyor hem de ...
SİVİLCE İZLERİ NASIL GEÇER Sivilceler çoğunlukla ergenlikte, hatta erkek çocuklarında daha yoğun olmak üzere görülseler de ergenlik sonrası yetişkinlik döneminde de yoğun olarak...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.