zayıflamak

Daha Az Yemek İçin Ne Yapmalıyım

DAHA AZ YEMEK İÇİN NE YAPMALIYIM?

Kasım 4, 2014 | 0 Yorum

Yemek yemenin kilo almaya hareketsiz yaşam kadar büyük bir katkısı olduğu gerçek ve bilhassa devamlı olarak oturarak çalışanların daha da az yemek tüketmesi gerektiği ortada. Zira vücudumuz hareket etmediği zaman aldığımız besinlerden gelen enerjiyi yağa...

Devamını Okuyun→
Salata Yemek Zayıflatır Mı

SALATA YEMEK ZAYIFLATIR MI?

Temmuz 27, 2014 | 0 Yorum

Zayıflamak isteyen kadınların hemen tüm beslenme düzenlerini salata temelli bir beslenmeye geçirdiklerini biliyoruz. Ancak salatanın dengesiz ve uygunsuz miktarlarda tüketilmesi kilo verirken sağlığınızı kaybetmenize neden olacaktır ve bu nedenle sizler için salatanın zayıflama kürünüz içerisinde...

Devamını Okuyun→

Kilo vermek ve her zaman formumuzu korumak biz kadınların en çok istedikleri şeyler arasında yer alıyor ancak maalesef uzun süren diyetler, yapılan sporlar ve verilen bütün emeklere rağmen, diyet sona erdirildiği anda yeniden alınan kilolar...

Devamını Okuyun→

Pek çoğumuzun maalesef fazla kilolardan yakındığı ve bu kiloların oluşmasına neden olan yağları yakmakta bazı sorunlar yaşadığı malum. Günlük beslenmenize dikkat etmenize ve sporunuzu aksatmamanıza rağmen kilo verme hızınızın düşük olduğunu düşünüyor ve daha hızlı...

Devamını Okuyun→