yağ yakmak

Yağlı yemekler, özellikle de bol bol yağ ekleme üzerine kurulu bir yemek kültürüne sahip olmamızdan dolayı, bizleri tehdit eden en önemli beslenme alışkanlıkları arasında yer alıyorlar. Zira pek çok kişi, bilhassa tereyağı ve zeytinyağı ürünlerini...

Devamını Okuyun→

Pek çoğumuzun maalesef fazla kilolardan yakındığı ve bu kiloların oluşmasına neden olan yağları yakmakta bazı sorunlar yaşadığı malum. Günlük beslenmenize dikkat etmenize ve sporunuzu aksatmamanıza rağmen kilo verme hızınızın düşük olduğunu düşünüyor ve daha hızlı...

Devamını Okuyun→