öğle yemeği

Öğle Yemeğini Atlamak Zararlı mı

İnsan vücudu oldukça karmaşık bir mekanizmadır ve bunun pek çok öğesini bizim kontrol etmemiz mümkün değildir. Yani uzuvlarımızı kendi bilincimiz ile kontrol etmemiz mümkünken, bedenimizin ne kadar yağ depolayacağını, kalbin kaç defa atacağını veya sindirimin...

Devamını Okuyun→
Öğle Yemeği Kilo Aldırır Mı

ÖĞLE YEMEĞİ KİLO ALDIRIR MI?

Temmuz 14, 2014 | 0 Yorum

Aslında temel olarak öğünlerimizin genel kilo düzeyimiz üzerine etkisine bakıldığında yemeklerin değil bu yemeklerde tükettiklerimizin bize kilo aldırdığı bir gerçek. Yapılan araştırmalar göstermektedir ki, kilo alan kadın ve erkeklerin en büyük sorunları gereğinden fazla kalori...

Devamını Okuyun→