erken kalkmak

Erken kalkmak sadece sabahtan işyerinde olması gerekenler değil, her türlü hayat tarzına sahip kişiler için elzem. Zira vücudumuz sabah erkenden kalkmak üzerine programlı ancak biz geç kalkarak ve uyku düzenimizi bozarak onu zorla başka bir...

Devamını Okuyun→
Erken Kalkmanın Faydaları Nelerdir

ERKEN KALKMANIN FAYDALARI NELERDİR?

Şubat 16, 2016 | 0 Yorum

Eğer siz de geç saatlere kadar uyumayı seviyor, bir türlü yataktan çıkamıyorsanız, buna bir dur demenin vakti geldi. Zira yapılan araştırmalar, sabahları erken kalkmanın faydaları nelerdir sorusunu kendine soranlara oldukça güzel cevaplar vermeyi başarıyorlar. Dilerseniz...

Devamını Okuyun→