depresyon

İnsanları Mutlu Eden Yiyecekler

İNSANLARI MUTLU EDEN YİYECEKLER

Mayıs 8, 2017 | 0 Yorum

Beslenmek vücudumuzun en temel ihtiyaçlarından bir tanesi ve doğru besinleri tüketmenin insanın sağlığından tutun da enerji düzeyine kadar pek çok unsuru düzenlediğini pek çok araştırma gösteriyor. Dolayısıyla belli besinleri tükettiğimizde kendimizi çok daha iyi hissetmemiz...

Devamını Okuyun→
Mutlu Olmak İçin Ne Yemeli

MUTLU OLMAK İÇİN NE YEMELİ?

Şubat 7, 2014 | 0 Yorum

Mutlu olmak herkesin hakkı. Ancak maalesef hayatımızdaki üzüntüler, sıkıntılar, dertler, koşturmalar ve tüm gerçekleşenler nedeniyle mutlu olmak bir o kadar zor olabiliyor. Bazen hiç bir şey ters gitmese bile hormonlarımızın etkileri dahi mutsuzluğumuzu körükleyebiliyor ve...

Devamını Okuyun→
Depresyonda Ne Yemeli

DEPRESYONDA NE YEMELİ?

Kasım 7, 2013 | 0 Yorum

Kadınların hem hormonal hem de zihinsel açıdan erkeklerden farklı olmaları onları biraz daha hassas ve düşünceli yapıyor ancak bu durum moral bozuklukları, depresyon ve diğer psikolojik rahatsızlıklara da bir zemin hazırlıyor. Dolayısıyla erkeklerin aksine, kadınların...

Devamını Okuyun→
Çok Stresliyim Ne Yapmalıyım

ÇOK STRESLİYİM NE YAPMALIYIM?

Ağustos 13, 2013 | 0 Yorum

Günlük hayatta hem yaşananlar, hem ailevi hem de iş durumları gibi pek çok konu nedeniyle gerçekten stresli olabildiğimiz bir gerçek. Bunun üzerine bir de adet dönemlerindeki hormonal değişiklikler ve mevsim değişikliklerinden kaynaklanan stres etkisi de...

Devamını Okuyun→
Doğum Sonrası Depresyon Geçirenler

Hamilelik ya da diğer adıyla gebeliğin ardından bebeğinizi kucağınıza aldığınız an, hayattaki en değerli, en mutlu ve huzur verici anlardan bir tanesidir. Özellikle aylar boyunca süren hayallerin, planların ve hedeflerin gerçeğe döndüğü, kendi canınızdan bir...

Devamını Okuyun→

Modern hayatın getirdiği sorumluluklar, şehir hayatının hızı ve bireyin kendinden uzaklaşması depresyonu günümüz insanının en sık rastlanan sorunları arasında sokmuş durumda. Yetişkin ebeveynler kadar özellikle ergenlik dönemindeki çocuklarda da yaşanabilen depresyon, bu dönemin dalgalı ruh...

Devamını Okuyun→