beslenme

Ergenlerde Kilo Verme Sorunu

ERGENLERDE KİLO VERME SORUNU

Mayıs 24, 2013 | 0 Yorum

Ergenlik döneminde yaşanan kilo sorunlarının hem ergenlerin psikolojisi üzerinde hem de bu durumdan etkilenen aileler üzerinde negatif bir etkisi olduğu biliniyor. Zira hali hazırda yaşadığı değişimler ve toplum içindeki konumunun farklılaşması yüzünden ergenlerin zor günler...

Devamını Okuyun→

Vücudumuzun ne kadar çok suya ihtiyacı olduğunu siz de biliyorsunuzdur. Zira ilkokuldan beri bizlere öğretilen bilgilere göre neredeyse yüzde yetmiş beş oranında sudan oluşuyoruz ve bu oran bazı organlarımızda daha da yüksek olabiliyor. Fiziksel olarak...

Devamını Okuyun→
Yerinizden kalkmadan kahve falınız hemen cebinizde!

Kahvenizi içtiniz ama falınıza bakacak kimse yok mu? İster gece olsun ister gündüz, kahve fincanının ve tabağının fotoğraflarını telefonunuz ile çekip gönderin, Falcı Bacı kahve falınızı size özel yorumlasın. Hem de bedava! Bir yılda 2.5...

Devamını Okuyun→
Yazın Ne Yemek Yenir

YAZIN NE YEMEK YENİR?

Mayıs 11, 2013 | 0 Yorum

Yaz mevsiminin vücut üzerindeki etkileri oldukça fazladır ve özellikle sıcak havaların sebep olduğu yıpratıcı etki ile sıvı kaybı nedeniyle bedenimiz bu etkileri tolere etmeye çalışırken çok daha fazla yaşlanır. Eğer güzelliğinizi ve gençliğinizi korumak istiyorsanız...

Devamını Okuyun→

Kanser son dönemlerde artan hava kirliliği, kötü alışkanlıklar, hormonlu ve genetiği değiştirilmiş gıdalar ve pek çok diğer nedenden dolayı daha da sık rastlanan hastalıklardan bir tanesi ve özellikle oluşumu ile ilerlemesi beslenme rejiminiz ile oldukç...

Devamını Okuyun→
Neden Kahvaltı Yapmalıyız

NEDEN KAHVALTI YAPMALIYIZ?

Nisan 28, 2013 | 0 Yorum

Her sabah kalktıktan sonra yaptığımız kahvaltıların hayatımızdaki önemi büyük ancak günlük hayatın karmaşaları arasında kahvaltı için bile vakit olmayabiliyor ya da kilo vermek, forma girmek isteyenler kahvaltıyı boş vererek diğer öğünlerde yemeyi tercih ediyorlar. Ancak...

Devamını Okuyun→

Probiyotik ürünler son yıllarda popülerliklerini kaybetmeyen ve her gün sağlıklı beslenmek isteyenlerin düzenli olarak aldıları gıdalar arasında yer alıyor. Özellikle sağlığına ve kilosuna dikkat eden kadınların büyük talep gösterdikleri probiyotik ürünlerin ne olduğuna ya da...

Devamını Okuyun→
Şekerin Zararları Nelerdir

ŞEKERİN ZARARLARI NELERDİR?

Nisan 4, 2013 | 2 adet yorum

Şeker hem içeceklerin içinde hem de yediğimiz pek çok şeyin yapısında bol bol bulunuyor ve özellikle ülkemiz mutfağında en sık rastlanan malzemelerden bir tanesi. Bol bol içtiğimiz çay ve kahvelerden tutun da pastalar, kurabiyeler, kekler...

Devamını Okuyun→
Çiğ Beslenme Diyeti Nedir

ÇİĞ BESLENME DİYETİ NEDİR?

Mart 20, 2013 | 0 Yorum

Son dönemlerin en çok merak edilen konular arasında çiğ beslenme diyeti yer alıyor ve güzelliklerini korumak isteyenlerin uygulama konusunda hevesli oldukları bu diyet hakkında hiç bir bilgileri olmadan harekete geçmeleri nedeniyle çeşitli sağlık sorunlarıyla karşılaşılması...

Devamını Okuyun→
Yaşlılarda Beslenme Nasıl Olmalıdır

Avrupa ve diğer gelişmiş ülkelerin en büyük sorunlarından bir tanesi  yaşlı nüfus ve ülkemiz de giderek artan yaşlı nüfustan kaynaklanan problemlere yaklaşmaktadır. Özellikle yaşlılar karşılaşılan sağlık sorunlarının sosyal sigortalar sistemine getirdiği büyük yükler biraz da...

Devamını Okuyun→
İlk Baharda Nasıl Beslenmeliyiz

Bahar aylarında beslenme kendini yaz mevsimine odaklamış olan kadınların çok da dikkat etmedikleri konulardan bir tanesi. Ancak yazın hemen forma kavuşabileceğini sananlar büyük yanılgı içindeler çünkü yazın ne durumda olacağınız büyük oranda bahar mevsiminde yaptıklarınız...

Devamını Okuyun→
Kahvaltı Yapmanın Önemi ve Yararları

KAHVALTI YAPMANIN ÖNEMİ VE YARARLARI

Ocak 17, 2013 | 2 adet yorum

Düzgün bir beslenme rejimi vücudun en çok ihtiyaç duyduğu etkenler arasında yer alıyor ve kötü beslenme alışkanlıkları cilt ve güzelliğinizden tutun da hastalıklara kadar pek çok konuda büyük sorunlar yaratabiliyor. Kötü beslenenlerin çok daha erken...

Devamını Okuyun→