Sirke ile Zayıflama Nasıl Olur

SİRKE İLE ZAYIFLAMA NASIL OLUR?

Yayın Tarihi19 Nisan 2015 | BESLENME

Sirke kullanımı zaten ülkemizde çeşitli yeşilliklerle birlikte sık sık tercih ediliyor ve bu yüzden yabancısı olduğumuz ürünler arasında yer almıyor. Son zamanlarda ise sirkeyle zayıflama nasıl olur sorusunu kendine soranların miktarında artış var diyebiliriz. Zira hem yurtdışında hem de ülkemizde sirke kullanarak zayıflamaya çalışan kadınlar, sirkenin temizleyici ve yağ yakıcı yapısından faydalanarak yaz aylarında fazla kilolarını atmaya çalışıyorlar.

Ancak bu konuda maalesef hatalar da yapılmıyor değil. Özellikle sirkeyi direkt olarak bardaktan içmeye çalışanlar, çok fazla miktarda kullananlar ve olur olmadık her şeyin içerisine katanlar bu konuda biraz risk altındalar. Sirkenin fazla kullanımının mide ve bağırsak sorunlarını tetiklediği, hali hazırda bu rahatsızlıklara sahip olanlara ise büyük zararının olduğu biliniyor. Bu sorunlardan dolayı sirkenin ayarında tüketimi çok önemli bir hale geliyor.

Sirke tabii ki tek başına bir zayıflatma aracı olarak düşünülemez. Onu değerli yapan şey, hali hazırda düzgün bir beslenme programı takip ediyor ve bu programla zayıflıyorsanız sirkeyle zayıflamayı biraz daha hızlandırmanızın mümkün olması. Bol bol yağlı yiyor, herhangi bir şekilde beslenmenize dikkat etmiyorsanız ne kadar sirke tüketirseniz tüketin maalesef kilo vermek için herhangi bir şansınız olmayacaktır. Elbette sirkeyi aldıktan sonra spor yaparak yağların parçalanmasına destek vermeniz de gerekiyor.

Sirkeyi direkt olarak bardaktan çok miktarda içmeye çalışmak yerine yeşilliklere dökmek, salatalara eklemek gibi bir yöntemi tercih etmeniz daha doğru olacaktır. Böylelikle mide ve bağırsaklara olan zararlarını telafi edebilir, ayrıca gereksiz yere çok fazla sirke tüketmekten de kurtulabilirsiniz. Yoğun tadı ve aroması nedeniyle devamlı bardakla içmeye çalışmanın bir süre sonra tiksinti vereceğini de unutmamak gerekiyor.

Zayıflamak için sirke tüketmek isteyenler sadece elma sirkesi kullanmak zorunda da değiller. Oldukça ilginç bir şekilde sadece elma sirkesinin zayıflamaya yardımcı olduğuna dair pek çok bilgi internette yer alıyor ancak sirke türlerinin neredeyse tümü aynı etkiye sahip. Çünkü içerisinde yer alan özel asit hangi meyvenin kullanıldığı farketmeksizin etkisini gösterebiliyor ve burada verilecek olan karar sizin kendi damak tadınıza kalıyor diyebiliriz.

İlgili Yazılarımız

GEBELİK ÖNCESİ SAĞLIK İÇİN BESLENME TAVSİYELERİ... Bir çocuk sahibi olmak neredeyse her ailenin en büyük istekleri arasında yer alıyor. Doğumundan itibaren pek çok sorumluluğunu alacağınız bir bebeğin ...
GENÇ VE SAĞLIKLI KALMANIN YOLLARI NELERDİR Genç, sağlıklı ve zinde kalmak hem kadınların hem de erkeklerin her zaman sahip olmak istedikleri özelliklerden bir tanesi. Her ne kadar zamana yenilm...
ZAYIFLAMA HAPLARI VE ÇAYLARI ZARARLI MIDIR Zayıflamak ve kilo vermek hem erkek hem kadın herkesin bir şekilde üzerine kafa yorduğu konulardan.  Zayıflama hapları ve çayları ise çoğunlukla bilin...
SAĞLIKLI BESLENME PROGRAMI LİSTESİ Vücudumuz bizim için çok değerli ve bu vücudu sağlıklı bir şekilde uzun yıllar boyunca kullanmak için dikkat edebileceğimiz kurallardan en kolayı sağl...
KİLO VERMEK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER Fazla kilolar neredeyse herkesin hayatının bir döneminde ettiği şikayetler arasında ilk sıralarda. Bu fazla kiloları vermek için yapılması gerekenler ...
BAYRAMDA SAĞLIKLI BESLENME NASIL OLUR Kurban bayramında kesilen kurbanlar, tanıdıklardan, eşten dosttan gelen etler her ne kadar lezzetli olsalar da bunları tüketirken yapılan yanlışlar ba...
KİLO ALMAK İÇİN NE YAPMALI Her ne kadar pek çok kadın nasıl daha fazla kilo verebileceğinin sırlarını arasa da onların tam tersine kilo almak için ellerinden geleni yapan kadınl...
KOLANIN ZARARLARI NELERDİR Kola tüketimi özellikle çocuklar ve gençler tarafından yoğun olarak gerçekleştirilse de reklam kampanyaları, uygun fiyatlar ve değişen alışkanlıklar n...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.