Rahat Bir Doğum İçin Yapılması Gerekenler

RAHAT BİR DOĞUM İÇİN YAPILMASI GEREKENLER

Yayın Tarihi09 Ekim 2016 | ANNE ÇOCUK SAĞLIĞI

Doğum yapmak her kadının en büyük hayalleri arasında yer alıyor ancak normal doğumun korkutucu olduğuna dair söylentiler maalesef son on yıldır kadınların sezaryen doğuma yönelmelerine neden oldu. Halbuki rahat ve kolay bir şekilde gerçekleştirilebilen normal doğum, aslında iyileşme sürecinin çok hızlı olması sebebiyle insanların tercih etmeleri gereken doğum tipi olmaya devam ediyor. Dolayısıyla rahat bir doğum için yapılması gerekenler hakkında bilgi sahibi olursanız bu süreci en sorunsuz şekilde atlatabilirsiniz.

Doğumun rahat geçmesinde en etkili şeylerden bir tanesi doğumun hangi hastanede gerçekleşeceği. Zira hastaneye önceden karar verdiğinizde ve hangi kuruluşun size en uygun koşulları sunduğunu bildiğinizde, doğum anı çok daha kolay bir şekilde gerçekleşecektir. Böylelikle sancılar geldiğinde hiç telaş etmeden hemen hastaneye varabilir, zaten bildiğiniz bir merkezde doğumunuzu gerçekleştirebilirsiniz. Herşeyin planlı olmasının doğum sürecini çok rahatlattığı kesin.

Doğum öncesinde katılabileceğiniz bazı hazırlık kursları mevcut ve bu kurslarda hem fiziksel olarak hem de psikolojik olarak doğuma hazırlanabilmeniz için gerekli bilgiler ve egzersizler size öğretiliyor. Bu sayede rahatlayarak doğum için kendinizi hazır hissedebiliyorsunuz. Elbette bazı kurslarda her iki eşin de kabul edilmesi sayesinde çiftlerin doğum konusundaki bütünlükleri de bozulmuyor.

Doğum çantanızın doğumdan bir iki hafta öncesinden hazır olması, son anda eşyaları toplamaya çalışma derdinizi ortadan kaldıracaktır. Çanta içerisinde kendiniz ve bebeğiniz için kıyafetler, iç çamaşırlar ve diğer ihtiyaç duyulan malzemeler yer almalı. Tabii ki hastaneye rahat varabilmek için çantanın içeriğini çok fazla abartmayın.

Hastaneye giderken yanınızda kimin olacağına karar vermeli, birlikte gideceğiniz kişinin hastane yolunda bir kaç defa pratik yapmasını sağlamalısınız. Böylelikle doğum anı geldiğinde güzergah konusunda kararsızlık yaşama ihtimaliniz kalmaz ve en hızlı yoldan hemen hastaneye varabilirsiniz. Dilerseniz doğumda yanınızda olması gereken kişileri belirlerken sizi rahatlatacak insanları da göz önüne alabilirsiniz.

Pek çok kadın yalancı doğum sancıları nedeniyle tekrar tekrar hastaneye gidip geri döner. Bunun yerine evde sancıları son anına kadar bekleyerek tüm sürecin doğal olarak gerçekleşmesine imkan tanıyabilirsiniz. Bilhassa hastane ortamında endişelenenler erkenden giderlerse gerilim nedeniyle sancılar ortadan kalkabilmektedir. Fakat hastane çok da yakında değilse fazla gecikmemeye dikkat edin.

İlgili Yazılarımız

GEBELİK ÖNCESİ SAĞLIK İÇİN BESLENME TAVSİYELERİ... Bir çocuk sahibi olmak neredeyse her ailenin en büyük istekleri arasında yer alıyor. Doğumundan itibaren pek çok sorumluluğunu alacağınız bir bebeğin ...
GENÇ VE SAĞLIKLI KALMANIN YOLLARI NELERDİR Genç, sağlıklı ve zinde kalmak hem kadınların hem de erkeklerin her zaman sahip olmak istedikleri özelliklerden bir tanesi. Her ne kadar zamana yenilm...
PARANOYAK NEDİR, PARANOYAK MISINIZ Paranoya temel olarak aşırı telaşlanma, endişelenme ve korku ile tanımlanan ve mantığa uymayan kuruntularla anlaşılabilen klinik rahatsızlıklardan bir...
ADET GECİKMESİ NEDENLERİ VE DÜZENSİZLİĞİ Adet yani bir diğer adıyla PMS her kadının hayatında rutinlerden bir tanesi. Kimileri için adetin gecikmesi müjdeli haberlerin geleceğine delalet olsa...
YENİ DOĞAN BEBEK BAKIMI Bebek sahibi olmak ve onu iyi, sağlıklı bir şekilde büyütebilmek ailelerin en büyük hayalleri arasında. Doktor kontrolleri, başvurulan rehber kaynakla...
ANNE SÜTÜ NASIL SAKLANIR Anne sütü bebekler için en önemli besin kaynaklarından birisi. Özellikle diğer gıdalara ihtiyaç duyulmayan ve sadece anne sütü ile beslenmesi gereken ...
SAĞLIKLI ÇOCUK YETİŞTİRMENİN YOLLARI Sağlıklı yaşamak ömrümüz boyunca önem vermemiz gereken konular arasında olsa da çocukluk dönemini sağlıklı bir şekilde geçirmenin değeri çok daha fazl...
SPOR YAPARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER Spor günlük faaliyetlerimiz arasında yer alması gereken en önemli konulardan bir tanesi ancak özellikle ülkemizde hem gereken değer verilmiyor hem de ...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.