Obezitenin İnsan Sağlığına Etkileri

OBEZİTENİN İNSAN SAĞLIĞINA ETKİLERİ

Yayın Tarihi24 Mart 2014 | BESLENME

Dr. Tuğrul Demirel obezitenin insan sağlığına olumsuz etkileri hakkında bilgi verdi.

Obezite, insan yaşamını olumsuz etkileyen, kişinin hareketlerini, sosyal yaşantısını kısıtlayan bir rahatsızlıktır. Günlük yaşama olan olumsuz etkilerinden başka, uzun vadede insan sağlığını bozan ve yaşam kalitesini düşüren bir rahatsızlıktır. Aşağıdaki yazımda obezite hakkında geniş bilgi vermeye çalıştım.

http://www.tugruldemirel.com/obezite-nedir

Obezite insan sağlığını nasıl etkiliyor?

Obezite kişide sosyolojik, psikolojik ve fizyolojik problemlere neden olmaktadır. Kendisi başlı başına bir rahatsızlık olan obezite, birçok hastalığın da tetikleyicisidir. Obezite, ölümle sonuçlanabilen rahatsızlıklara da neden olmaktadır.

Obezite hangi hastalıklara neden olmaktadır?

  • Solunum rahatsızlıkları, solunum zorluğu, astım
  • Hipertansiyon, felç
  • Safra kesesi rahatsızlıkları
  • Koroner arter hastalığı
  • Kadınlarda safra kesesi, yumurtalık, meme kanseri; erkeklerde prostat, kolon kanseri
  • Karaciğer yağlanması
  • Uyku rahatsızlıkları, uyku apnesi
  • Hormonal bozukluklar, aşırı kıllanma
  • Ameliyat komplikasyonlarının ve risklerinin artması
  • Kadınlarda adet düzensizlikleri, gebelikteki komplikasyonların artması riski
  • Psikolojik sorunlar; blumia ya da anoreksiya gibi yemek yememe ya da yediğini kusmak gibi psikolojik rahatsızlıklara neden olabilmektedir.
  • Kas-iskelet sisteminde aşırı kilo alımına bağlı olarak bozulma ve ona bağlı olarak bazı rahatsızlıklar
  • Aşırı kilo alımından kurtulmak için yapılan programsız diyetler metabolizmayı bozup, hızlı ve sıklıkla kilo alıp vermeye bağlı olarak cilt altında aşırı yağ dokusu oluşumuna neden olmaktadır. Bu yüzden deri enfeksiyonları, kasıklarda, ayaklarda mantar oluşumu riski
  • Toplumsal uyumsuzluklar, toplumdan kendini dışlama

Obezite maalesef günümüzde toplumun giderek daha fazla kesimini etkileyen bir hastalık haline gelmeye başlamış durumda ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarından kaynaklanan bu durum, genetiği değiştirilmiş gıdalar ve fast food kültürü tarafından da desteklenmektedir.

Eğer sağlıklı bir şekilde beslenerek obeziteden uzak durmak isterseniz günlük harcadığınız enerji miktarına göre bir beslenme düzeni oluşturmalı, ayrıca aldığınız besinlerin tamamen organik ürünlerden oluştuğuna dikkat etmelisiniz.

Bilhassa dışarda yeme alışkanlıklarına dikkat edilmemesi durumunda sağlıksız yağların vücuda alınması hızlanacaktır ve obezitenin ciddi sağlık sorunları kendisini göstermeye başlayacaktır. Çocukluk döneminden itibaren hassaslıkla takip edilmesi gereken obeziteye karşı dikkat etmeniz gerekenleri kesinlikle atlamamanızı öneriyorum.

İlgili Yazılarımız

GEBELİK ÖNCESİ SAĞLIK İÇİN BESLENME TAVSİYELERİ... Bir çocuk sahibi olmak neredeyse her ailenin en büyük istekleri arasında yer alıyor. Doğumundan itibaren pek çok sorumluluğunu alacağınız bir bebeğin ...
GENÇ VE SAĞLIKLI KALMANIN YOLLARI NELERDİR Genç, sağlıklı ve zinde kalmak hem kadınların hem de erkeklerin her zaman sahip olmak istedikleri özelliklerden bir tanesi. Her ne kadar zamana yenilm...
ZAYIFLAMA HAPLARI VE ÇAYLARI ZARARLI MIDIR Zayıflamak ve kilo vermek hem erkek hem kadın herkesin bir şekilde üzerine kafa yorduğu konulardan.  Zayıflama hapları ve çayları ise çoğunlukla bilin...
SAĞLIKLI BESLENME PROGRAMI LİSTESİ Vücudumuz bizim için çok değerli ve bu vücudu sağlıklı bir şekilde uzun yıllar boyunca kullanmak için dikkat edebileceğimiz kurallardan en kolayı sağl...
KİLO VERMEK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER Fazla kilolar neredeyse herkesin hayatının bir döneminde ettiği şikayetler arasında ilk sıralarda. Bu fazla kiloları vermek için yapılması gerekenler ...
BAYRAMDA SAĞLIKLI BESLENME NASIL OLUR Kurban bayramında kesilen kurbanlar, tanıdıklardan, eşten dosttan gelen etler her ne kadar lezzetli olsalar da bunları tüketirken yapılan yanlışlar ba...
KİLO ALMAK İÇİN NE YAPMALI Her ne kadar pek çok kadın nasıl daha fazla kilo verebileceğinin sırlarını arasa da onların tam tersine kilo almak için ellerinden geleni yapan kadınl...
KOLANIN ZARARLARI NELERDİR Kola tüketimi özellikle çocuklar ve gençler tarafından yoğun olarak gerçekleştirilse de reklam kampanyaları, uygun fiyatlar ve değişen alışkanlıklar n...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.