Mutluluğun Formülü Nedir

MUTLULUĞUN FORMÜLÜ NEDİR?

Yayın Tarihi26 Ocak 2015 | EĞİTİM

Her kadın hayatı boyunca en az bir defa mutluluğun formülünün veya sırrının ne olduğunu kafasından geçirmiştir ve pek çoğu da bunun evlilik, ev alma, para kazanma, kariyer yapma, çocuk sahibi olma gibi somut hedefler olduğuna kanaat getirmiştir. Halbuki hayattaki mutluluk sadece bu tip tekil durumlardan kaynaklanmamaktadır ve psikolojik bunalımlar yaşayan kadınların bu kadar çok olmasını sebebi de aslında mutluluk için gerekli olan şeyleri doğru bir şekilde tanımlanamaması.

Tabii ki yukarıda bahsettiğimiz şeyler anlık veya dönemsel olarak size mutluluk sağlayacak şeyler arasında yer alıyorlar. İyi bir aile sahibi olmak, sürdürülebilir bir kariyer yaratmak ve daha fazlası ufak mutluluklar olarak karşımıza çıkıyorlar. Ancak genele vurulduğunda kişinin içerisinde bekleyen tatminsizlik hissiyatı bütün bu mutluluğun getirdiği sevinci götürebiliyor ve bitmeyen depresyonlar ortaya çıkıyorlar.

Yapılan pek çok araştırma, insanların mutluluğunun doğru bir hayat planlaması ve kişinin kendine ayırdığı vakitin bolluğundan geçtiğini göstermektedir. Bilhassa ülkemizde insanların hobilerine ve sevdikleri işlere vakit ayırmakta zorlandıkları veya bu bilince sahip olmadıkları görülmektedir. Yurtdışında oldukça bol olan hobi kulüpleri, ürünleri ve kişilerin kendilerine vakit ayırma bilinçleri bu mutluluğu yakalamak için gerekli.

İşiniz ve aile hayatınızdan arta kalan zamanlarınızda sadece sosyal medyada gezinmek ya da televizyon izlemek gibi şeylerden uzak durmayı unutmamalı ve kendi kişisel gelişiminize destek olacak aktivitelerden faydalanmanız yararınıza olacaktır. Resimler yapmak, fotoğrafçılık, hayvan beslemek, derneklerde görev almak, bir şeyler yaratmak ve aklınıza gelebilecek tüm hobiler aslında hayattaki temel mutluluğunuza yardımcı olacak devamlı aktiviteler olarak yer alıyorlar.

Elbette sosyallik de insan hayatının en büyük gereksinimleri arasında fakat evlenen pek çok çiftin arkadaşlarını boşladığını, kariyer yapanların insanlarla iletişimlerini azalttıklarını ve benzer pek çok durumun yaygın olduğunu biliyoruz. Bu türde davranışlar ise özellikle modern şehirlerde bulunan insanların giderek yalnızlaşmalarına ve hayat sevinçlerini kaybetmelerine giden yolu açıyor. Eğer dostlarınızla iletişiminizi koparmaz ve onlara vakit ayırırsanız daha mutlu olduğunuzu siz de farkedeceksiniz.

Tabii ki keyif verici maddelere bağımlık geliştirmemek ve tüketimlerini sınırlandırmak hem hayatınızın düzeni hem de mutluluğunuz için gerekli. Zira bu maddeler geçici olarak mutluluk verirken uzun vadede bireylerin mutsuzluklarına giden sorunları beraberlerinde getiriyorlar.

İlgili Yazılarımız

ÇOCUKLARDA TUVALET ALIŞKANLIĞI VE EĞİTİMİ Çocuklarda tuvalet eğitimi ve tuvalet alışkanlığının kazandırılması sadece anne-babanın işlerini kolaylaştırmıyor ve aynı zamanda çocuğun sosyal hay...
OKUL KORKUSU NASIL YENİLİR Çocuğunuzun eğitim hayatına girişi bir ömür boyunca sosyal yaşamı üzerinde çok büyük etkiler gösterecektir ve bu nedenle eğitimine, öğretimine başlang...
ERGENLİK DÖNEMİ SORUNLARI Ergenlik dönemi yani diğer adıyla büluğ çağı herkesin bir dönem yaşadığı ve anne babaları en çok zorlayan dönemlerden bir tanesi. 12-20 yaşları arasın...
ÇOCUĞUN CİNSELLİK EĞİTİMİ Çocukların cinsellik eğitimi hayatlarının geri kalanında onları etkileyebilecek en kritik konulardan bir tanesi. Özellikle ülkemizde yoğun olarak bast...
ÇOCUK GELİŞİMİ VE EĞİTİMİNDE AİLENİN ÖNEMİ... Çocukların doğdukları andan gerçek bağımsız bir birey olmaları sürecine kadar gerçekleşenler onların hayatlarının geri kalanında ne şekilde davranacak...
ÇOCUKLARDA EL YIKAMA EĞİTİMİ Çocukların elleri özellikle meraklarından kaynaklanan davranışlarından dolayı en az yetişkinlerin elleri kadar bakteri, mikrop ve zararlı mikroorganiz...
ÇOCUK EĞİTİMİNDE ÖDÜL VE CEZA Çocukların eğitimi anne ve babaların en çok zorlandığı ve kararsızlığa düştüğü konulardan birisi olmakla birlikte sadece ebeveynler değil çocuklar da ...
VERİMLİ DERS ÇALIŞMA YÖNTEMLERİ Çocukların derslerine çalışması ve okulda edindikleri bilgiler, başarılar her ailenin, her anne babanın evlatlarında en önem verdikleri konuların başı...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.