İş Görüşmesi Stresi Nasıl Atılır

İŞ GÖRÜŞMESİ STRESİ NASIL ATILIR?

Yayın Tarihi21 Haziran 2016 | EĞİTİM

İş hayatına yeni adım atanlarda olduğu kadar bazen bu hayatta deneyimli olanlar bile maalesef zaman zaman iş görüşmelerinde yaşanan strese yenik düşebiliyorlar. Özellikle de biraz tez canlı olanların bu stres nedeniyle görüşmelerde çeşitli başarısızlıklar yaşadıkları da bir gerçek. İş görüşmenizden en büyük başarıyı yakalayabilmek için iş görüşmesi stresi nasıl atlatılır sorusunun cevabını da bilmek gerekiyor. Sizler için bu konuda yapabileceğiniz en basit şeyleri kısaca değerlendirdik.

İş görüşmelerinde stresin en büyük kaynaklarından bir tanesi uykusuzluk diyebiliriz. Pek çok kişi, bilhassa işsizken, uyku düzeni bozuk bir şekilde yaşıyor ve maalesef bu durum iş görüşmesine gidilen gün yeterince uyku alamamak gibi bir sonuç doğuruyor. Görüşmeden bir kaç gün öncesinden başlayarak kendinizi erken yatıp erken kalkmaya alıştırmalısınız. Gece rahat uyumak için gündüzden biraz yorulabilirsiniz.

Görüşmeye çok erken gitmek, ortamın sizi strese sokmasına neden olabilir ancak önceki günden mekanı araştırmak, kaç dakikada gidildiğini görmek, görüşme günü de yarım saat önceden o muhite gidip, görüşmeye 10 dakika kala içeri girmek, stresinizi yatıştırma konusunda size yardımcı olacaktır.

İş görüşmesi gününde çok ağır şeyler yemek, metabolizmanızın dengesini bozacaktır ve bu nedenle kesinlikle önerilmiyor. Ayrıca öğlen ağır yemeklerden kaçınmak için görüşmelerinizin sabah yapılmasını talep edebilir, böylece dinç bir kafayla ve hafif bir kahvaltıyla stressiz bir şekilde iş görüşmenizi gerçekleştirebilirsiniz. Zira gün içerisindeki diğer stresler, akşam saatlerine doğru görüşmenin stresini de arttırabiliyorlar.

İş görüşmelerinde sorulan soruların kalıpları aşağı yukarı bellidir. Önceki deneyimleriniz, şirkete neler katabileceğiniz, güçlü ve zayıf yanlarınız, eski işinizden neden ayrıldığınız, bu işten neler beklediğiniz gibi pek çok belli başlı soru insan kaynakları yetkilileri tarafından sorulur ve bu nedenle soruların cevaplarını zihninizden önceden bulundurmak, soru anında strese girmenize engel olacaktır.

İş görüşmesi sırasında çok dik oturmamanız gerekiyor ancak çok yayvan da olmamalısınız. Diken üstünde oturur gibi oturmak bir süre sonra karşı tarafın da dikkatini çekecektir ve bu nedenle stresli olduğunuzu gösterecektir. Ancak çok fazla rahatlık ve yayvanlık da ciddiyetsiz olduğunuzu düşündürecektir. Arkanıza hafifçe yaslanarak görüşmenizi tamamlamaya özen göstermelisiniz.

İlgili Yazılarımız

ÇOCUKLARDA TUVALET ALIŞKANLIĞI VE EĞİTİMİ Çocuklarda tuvalet eğitimi ve tuvalet alışkanlığının kazandırılması sadece anne-babanın işlerini kolaylaştırmıyor ve aynı zamanda çocuğun sosyal hay...
OKUL KORKUSU NASIL YENİLİR Çocuğunuzun eğitim hayatına girişi bir ömür boyunca sosyal yaşamı üzerinde çok büyük etkiler gösterecektir ve bu nedenle eğitimine, öğretimine başlang...
ERGENLİK DÖNEMİ SORUNLARI Ergenlik dönemi yani diğer adıyla büluğ çağı herkesin bir dönem yaşadığı ve anne babaları en çok zorlayan dönemlerden bir tanesi. 12-20 yaşları arasın...
ÇOCUĞUN CİNSELLİK EĞİTİMİ Çocukların cinsellik eğitimi hayatlarının geri kalanında onları etkileyebilecek en kritik konulardan bir tanesi. Özellikle ülkemizde yoğun olarak bast...
ÇOCUK GELİŞİMİ VE EĞİTİMİNDE AİLENİN ÖNEMİ... Çocukların doğdukları andan gerçek bağımsız bir birey olmaları sürecine kadar gerçekleşenler onların hayatlarının geri kalanında ne şekilde davranacak...
ÇOCUKLARDA EL YIKAMA EĞİTİMİ Çocukların elleri özellikle meraklarından kaynaklanan davranışlarından dolayı en az yetişkinlerin elleri kadar bakteri, mikrop ve zararlı mikroorganiz...
ÇOCUK EĞİTİMİNDE ÖDÜL VE CEZA Çocukların eğitimi anne ve babaların en çok zorlandığı ve kararsızlığa düştüğü konulardan birisi olmakla birlikte sadece ebeveynler değil çocuklar da ...
VERİMLİ DERS ÇALIŞMA YÖNTEMLERİ Çocukların derslerine çalışması ve okulda edindikleri bilgiler, başarılar her ailenin, her anne babanın evlatlarında en önem verdikleri konuların başı...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.