Hızlı Kilo Vermek Sağlıklı mı

HIZLI KİLO VERMEK SAĞLIKLI MI?

Yayın Tarihi24 Ağustos 2015 | BESLENME

Hızlı kilo vermek her kadının en büyük hayalleri arasında yer alıyor ancak güzel olan şeylere ulaşmanın genellikle zor olduğunu ve bu nedenle kilo vermenin de aslında çok hızlı gerçekleşmemesi gerektiğini akıldan çıkarmamak gerekiyor. Zira vücudumuzun sahip olduğu kiloya uyumlu bir şekilde çalışmaya devam etmesi, bu kiloların ani kaybı durumlarında maalesef ölüme kadar giden rahatsızlıklara sebep olabiliyor ve daha güzel görünmek isterken kendi sağlığıyla oynamaktan çekinmeyen insanları pek çok yerde görebiliyoruz.

Çok hızlı bir şekilde kilo vermek isteyen kadınlarda ortaya çıkan belirtilerden en sık karşılaşılanlar kısaca sarkmalar, tırnak ve saç kırılmaları, cilt sorunları, sindirim sistemi hastalıkları ve hızlı yaşlanma olarak karşımıza çıkıyorlar. Zira ani kilo kaybını sağlayabilmek için bozduğumuz beslenme düzenimiz, ihtiyaç duyduğumuz mineral, vitamin, yağ, karbonhidrat ve proteinlerin dengesini bozarak vücudun kendi kendini onarma kapasitesini neredeyse yok ediyor.

Fazla kilolara uygun bir şekilde kendini esnetmiş olan cildimiz ise bu kilo kaybı karşısında eski gerginliğini yakalayacak vakti bulamıyor ve sonuçta hoşumuza hiç gitmeyen geniş sarkıklıklarla karşılaşmak mümkün oluyor. Bu sarkıklıklar ise maalesef ameliyat olmadan alınamıyorlar ve ameliyat olunsa bile cildin kilo öncesi haline gelmesi mümkün olmuyor.

Ayrıca beslenme bozuklukları ve beslenme hastalıklarına da sebep olan hızlı kilo verme yöntemleri, gelecek yıllarda kendinizi sağlıklı bir şekilde hayata devam etme ihtimalinden de alı koyuyor. Bu derecede hızlı kilo vermek için uygulanan diyetler ya hastanın devamlı olarak aç kalmasına sebep oluyor, ya da bazen fazla tok bazen de fazla açlık vererek maalesef metabolizmik dengeyi alt üst ediyor.

Pek çok diyet uzmanı, hem bu tür tehlikeli diyetleri hem de hızlı kilo kaybını sağlayan ilaç benzeri ürünleri kesinlikle önermiyor. Bu tür vaatlerde bulunan şarlatan diyetisyenler ise maalesef hastalarının genel sağlıkları ile oynayarak onlara bulunması zor bir cenneti vadediyorlar. Özellikle tıp dünyasının bilinen doktorları, bu tip sahte uygulamalara karşı kadınları ve erkekleri de uyarmaktan geri kalmıyorlar.

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için düzenli, istikrarlı ve bol emek gerektiren bir diyet programı izlemeniz gerekse dahi bunun sonuçlarının uzun vadede daha tatminkar olacağını kesinlikle unutmayın.

İlgili Yazılarımız

GEBELİK ÖNCESİ SAĞLIK İÇİN BESLENME TAVSİYELERİ... Bir çocuk sahibi olmak neredeyse her ailenin en büyük istekleri arasında yer alıyor. Doğumundan itibaren pek çok sorumluluğunu alacağınız bir bebeğin ...
GENÇ VE SAĞLIKLI KALMANIN YOLLARI NELERDİR Genç, sağlıklı ve zinde kalmak hem kadınların hem de erkeklerin her zaman sahip olmak istedikleri özelliklerden bir tanesi. Her ne kadar zamana yenilm...
ZAYIFLAMA HAPLARI VE ÇAYLARI ZARARLI MIDIR Zayıflamak ve kilo vermek hem erkek hem kadın herkesin bir şekilde üzerine kafa yorduğu konulardan.  Zayıflama hapları ve çayları ise çoğunlukla bilin...
SAĞLIKLI BESLENME PROGRAMI LİSTESİ Vücudumuz bizim için çok değerli ve bu vücudu sağlıklı bir şekilde uzun yıllar boyunca kullanmak için dikkat edebileceğimiz kurallardan en kolayı sağl...
KİLO VERMEK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER Fazla kilolar neredeyse herkesin hayatının bir döneminde ettiği şikayetler arasında ilk sıralarda. Bu fazla kiloları vermek için yapılması gerekenler ...
BAYRAMDA SAĞLIKLI BESLENME NASIL OLUR Kurban bayramında kesilen kurbanlar, tanıdıklardan, eşten dosttan gelen etler her ne kadar lezzetli olsalar da bunları tüketirken yapılan yanlışlar ba...
KİLO ALMAK İÇİN NE YAPMALI Her ne kadar pek çok kadın nasıl daha fazla kilo verebileceğinin sırlarını arasa da onların tam tersine kilo almak için ellerinden geleni yapan kadınl...
KOLANIN ZARARLARI NELERDİR Kola tüketimi özellikle çocuklar ve gençler tarafından yoğun olarak gerçekleştirilse de reklam kampanyaları, uygun fiyatlar ve değişen alışkanlıklar n...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.