Hep Genç Kalmak İçin Ne Yapmalıyız

HEP GENÇ KALMAK İÇİN NE YAPMALIYIZ?

Yayın Tarihi04 Ekim 2014 | ESTETİK CERRAHİ

Her zaman genç kalmak ve güzelliği korumak kadınların en büyük hayalleri arasında yer alıyor ancak maalesef yılların yorgunluğu bedenlerimizde kendini göstermeye başladıkça genç kalmak da bir o kadar zorlaşmaya başlıyor. Henüz 30’ların sonunda iyice yaşlı göstermeye başlayan ve bu nedenle morali bozulan kadınların varlığı bir gerçek ve henüz gençseniz bu duruma düşmemek için çalışmaya başlasanız iyi olur. Zira geçen zamanın ardından yeniden genç olmaya çalıştığınızda bunun gençliği korumaktan daha pahalı ve zor olduğunu siz de göreceksiniz.

Hep genç kalmak için tabii ki devamlı olarak ameliyatlara ya da bakım kremlerine başvurmak yerine ilk başta kendi hayatlarımızı genç kalabileceğimiz şekilde düzenlemek çok önemli. Kısa vadede farketmesek de, düzensiz hayat, stres, fazla yorgunluk gibi kötü elementler içeren yaşam tarzlarına sahip kişilerin maalesef çok daha erken yaşlandıkları biliniyor. Zira vücudun kaldırma kapasitesinin üzerinde bir tempoyla ve kötü bir psikolojik durumla yaşanan bir hayat maalesef on yıl sonra büyük bir deformasyonun da kaynağı oluyor. Bu nedenle ilk olarak hayatınızı bir düzene sokmalı, keyif aldığınız şeyleri keyif aldığınız insanlarla yaparak moral depolamalısınız. Devamlı stres ve kaygı içerisinde olmak çabuk çökmenize neden olacaktır.

Alkol, sigara, uyuşturucu maddeler gibi sağlığa zararlı maddeler de erken yaşlanmanın sebepleri arasında. Vücudumuz bu maddelerin verdiği zararları bertaraf etmeye çalışıken kendisini yenilemeyi unutur ve bu durum da bir kaç sene içerisinde iyice kuruyan, kırışan ve tepkisizleşen bir cilt olarak bizlere geri döner. Kötü madde kullanımlarınıza son vermeniz gençliğinizi daha uzun süre korumanıza yardımcı olacaktır.

Tabii ki mutlu olmak ve kötü alışkanlıklardan uzak durmak da vücudu diri tutabilmek için yeterli değil. Tükettiğiniz besinlerin sağlıklı olduklarından ve öğünlerinizin dengeli olduğundan emin olmalı, ayrıca ideal kilonuzu devamlı sabit tutarak sık sık kilo değişimlerine izin vermemelisiniz. Böylece vücudunuz sürekli olarak yeni bir kiloya adapte olmaya çalışmayacaktır.

Spor ise en önemli genç kalma araçlarından bir tanesi. Günlük sporunuzu aksatmadan ve profesyonellerden destek alarak gerçekleştirirseniz hem daha diri hem de sağlıklı bir bedene sahip olarak genç duruşunuzu korumaya devam edebilirsiniz.

İlgili Yazılarımız

BURUN ESTETİĞİ AMELİYATI Burun estetiği dünyanın her yerinde en çok ihtiyaç duyulan ameliyatlardan bir tanesi olmaya devam ediyor. Yüzümüzün çok göz önünde olan bir bölgesinde...
GENÇ VE SAĞLIKLI KALMANIN YOLLARI NELERDİR Genç, sağlıklı ve zinde kalmak hem kadınların hem de erkeklerin her zaman sahip olmak istedikleri özelliklerden bir tanesi. Her ne kadar zamana yenilm...
VARİS NEDİR, BELİRTİLERİ VE TEDAVİSİ Varis Nedir? Varis ülkemizde pek çok kadının en büyük dertlerinden birisi olmaya devam ediyor. Bacaklarda bulunan koyu renkli damar yapısı ile kendin...
KALICI MAKYAJ NEDİR, NASIL YAPILIR Makyaj kadın bakımının en önemli parçalarından birisi ve kadınların vazgeçemediği makyaj yapma uygun vakit yoksa büyük eziyetlerden birisi haline gele...
DOĞAL YOLLARLA GÖĞÜS BÜYÜTME Göğüs büyütmek için yapılan estetik ameliyatlar ve silikon gibi yöntemler her ne kadar en iyi çareler gibi görünseler de uzun vadede sebep oldukları d...
DİZ KAPAĞI ESTETİĞİ AMELİYATI Bacak ve dizler özellikle yaz aylarında en çok dikkat çeken noktalardan bir tanesi. Kısa etekler, şortlar, plajda mayolar derken güzel görünmeye gayre...
GÖĞÜS DİKLEŞTİRME AMELİYATI Göğüs boyutu veya dikliği kadına en çok güven veren fiziksel özelliklerden bir tanesi. Bazen göğüsler ideal boyutlarda olsalar bile dik olmama, sarkma...
SPOR YAPARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER Spor günlük faaliyetlerimiz arasında yer alması gereken en önemli konulardan bir tanesi ancak özellikle ülkemizde hem gereken değer verilmiyor hem de ...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.