Hangi Suyu İçmeliyiz

HANGİ SUYU İÇMELİYİZ?

Yayın Tarihi25 Ocak 2016 | BESLENME

Hayatın devam etmesi için su el elzem maddelerden birisi ancak maalesef modern hayatta suya ulaşmak giderek daha da zor hale geliyor. 20 sene önce musluktan rahatlıkla su içebiliyorken (bazı büyükşehirler istisna olsa da), artık pek çok anadolu kentinde dahi maalesef musluk suları içilemez hale gelmiş durumda. Bunda tabii ki artan nüfustan kaynaklı çevre kirlenmesinin ve suyu temizlemek için kullanılan klorun büyük bir payı var. Lakin bu durum tüketicileri hangi suyu içmeliyiz sorusuyla karşı karşıya bırakıyor.

Bunun için ilk yapmanız gereken şey, bulunduğunuz şehrin veya beldenin belediyesine veya su işleri müdürlüğüne ulaşarak musluk sularının içilebilir olup olmadığını teyit etmek. Eğer içilemez gibi bir cevap yahut önermiyoruz yanıtı gelirse, arayışlarımıza devam etmemiz gerekecek. Hatta isterseniz üniversitelerde kimya laboratuvarlarında suyu inceletme şansınız bile olabilir.

Musluk suyunu içemiyorsanız ilk dikkat etmeniz gereken şey, su sağlayıcınızın 50 defadan daha fazla kullanılmış damacana kullanmaması ve doldurma işlemlerinin steril bir halde yapılması. Maalesef ne kadar iyi temizlenirse temizlensin, damacana şişeler belli bir sürenin ardından bozulmaya başlarlar ve plastikte bulunan maddeler suya geçmeye başlar. Temiz olmayan su doldurma makineleri ise sağlığımızı tehdit ederek ölüm riskini doğurur. Elbette yeniden kullanılan damacanaların düzgün temizlenip temizlenmedikleri de soru işaretleri arasında.

Uzmanlar ise bu tip sorunların üstesinden gelebilmek için cam şişelere suyunuzu doldurmayı öneriyorlar. Yani damacana geldikten sonra artık onu plastiğin içinde tutmamalı, kendi cam şişelerinize aktarmalısınız. Hatta yakınlarınızda dolum yapabileceğiniz bir kaynak suyu mevcutsa, cam şişelerinizi direkt olarak aracınızla oraya götürebilir, kendinize temiz ve sağlıklı bir su doldurabilirsiniz.

Elbette suyun sağlıklı bir şekilde kalabilmesi için güneşten ve havayla temastan da uzak durması gerekiyor. Bu nedenle sürahilerinizi ve şişelerinizi kesinlikle güneşin etkilerinden korumalısınız. Yarım kalan bir kaç günlük pet şişeleri de içmemelisiniz çünkü bu şişelerdeki su bir defa havayla temas ettiğinde, içerisinde bakterilerin oluşumu için gerekli tüm ortam oluşur.

Dileyenler evde su arıtma sistemi de kullanabilirler fakat bu sistemlerin kanıtlanmış ve iyi süzme işlemi yapabilen filtreler olduklarından emin olmalı, çok ucuz ürünlere kaçmamalısınız.

İlgili Yazılarımız

GEBELİK ÖNCESİ SAĞLIK İÇİN BESLENME TAVSİYELERİ... Bir çocuk sahibi olmak neredeyse her ailenin en büyük istekleri arasında yer alıyor. Doğumundan itibaren pek çok sorumluluğunu alacağınız bir bebeğin ...
GENÇ VE SAĞLIKLI KALMANIN YOLLARI NELERDİR Genç, sağlıklı ve zinde kalmak hem kadınların hem de erkeklerin her zaman sahip olmak istedikleri özelliklerden bir tanesi. Her ne kadar zamana yenilm...
ZAYIFLAMA HAPLARI VE ÇAYLARI ZARARLI MIDIR Zayıflamak ve kilo vermek hem erkek hem kadın herkesin bir şekilde üzerine kafa yorduğu konulardan.  Zayıflama hapları ve çayları ise çoğunlukla bilin...
SAĞLIKLI BESLENME PROGRAMI LİSTESİ Vücudumuz bizim için çok değerli ve bu vücudu sağlıklı bir şekilde uzun yıllar boyunca kullanmak için dikkat edebileceğimiz kurallardan en kolayı sağl...
KİLO VERMEK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER Fazla kilolar neredeyse herkesin hayatının bir döneminde ettiği şikayetler arasında ilk sıralarda. Bu fazla kiloları vermek için yapılması gerekenler ...
BAYRAMDA SAĞLIKLI BESLENME NASIL OLUR Kurban bayramında kesilen kurbanlar, tanıdıklardan, eşten dosttan gelen etler her ne kadar lezzetli olsalar da bunları tüketirken yapılan yanlışlar ba...
KİLO ALMAK İÇİN NE YAPMALI Her ne kadar pek çok kadın nasıl daha fazla kilo verebileceğinin sırlarını arasa da onların tam tersine kilo almak için ellerinden geleni yapan kadınl...
KOLANIN ZARARLARI NELERDİR Kola tüketimi özellikle çocuklar ve gençler tarafından yoğun olarak gerçekleştirilse de reklam kampanyaları, uygun fiyatlar ve değişen alışkanlıklar n...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.