Emzirirken Çay ve Kahve İçilir Mi

EMZİRİRKEN ÇAY VE KAHVE İÇİLİR Mİ?

Yayın Tarihi31 Ocak 2015 | ANNE ÇOCUK SAĞLIĞI

Anne sütü bebekler için tüketilebilecek en sağlıklı besin olarak hayatlarımızda yer alıyor ancak maalesef anne sütünün içeriği annenin tükettiği besinlere göre değişiklik gösterdiği için bebeklerin annenin yeme kültürü ve tüketim alışkanlıklarına göre farklı maddelere maruz kaldıkları da bir gerçek. Zira ülkemiz gibi sık sık çay veya kahve içme geleneğinin olduğu ülkelerde ise bebeklerin kafeine maruz kaldıkları bir gerçek. Emzirirken çay ve kahve içilir mi diyen okuyucularımız için cevabımız elbette hayır ancak neden hayır dediğimizi sizlere biraz daha detaylı bir şekilde anlatmaya çalışacağız.

Annenin tükettiği kahve, çay, çikolata gibi ürünlerin içeriğinde bulunan maddeler, maalesef çok hızlı bir şekilde kana karışabilen maddeler olarak karşımıza çıkıyorlar ve annenin kanına geçen maddelerin sütüne de geçmesini engelleyebilecek herhangi bir yöntem şimdilik keşfedilmedi. Dolayısıyla anne ne kadar çok bu maddeleri tüketiyorsa bebek de süt vasıtasıyla bu maddelere maruz kalıyor ve bebeklikten itibaren bağımlı hale geliyor. Ayrıca kafeinin uyarıcı etkisinin yetişkinler için zararlı olmamasına rağmen bebekleri büyük oranda etkilemesi pek çok sorunu da beraberinde getiriyor.

Karşılaşılan en büyük sorunlardan bir tanesi, kafeinin uyarıcı etkisinin bebeğin sinir sistemini etkilemesi ve gerginlik, huysuzluk, uykusuzluk gibi belirtilerle kendini göstermesi. Özellikle emzirdikten sonra bebeğinizin huysuzlaştığını farkediyor, uyku uyumakta sorunlar yaşadığını görüyorsanız bunun sebebi çay veya kahve tüketimi olabilir. Bu içecekleri bırakamıyorsanız bile en azından günde bir fincana indirmek, ayrıca olabildiğince açık bir şekilde tüketmek en azından riskleri bertaraf etmek açısından faydalı olacaktır.

Kahvenin mide kaslarını gevşeten ve mideyi daha asitli bir hale getiren yapısı sebebiyle kafein anne sütüyle bebeğe geçtiğinde yine aynı etkilerde bulunuyor. Henüz tüm besin borusu ve midesi gelişmemiş olan bebeklerde bu durum reflü gibi sorunlara yol açabiliyor ve reflüden kaynaklanan sıvı kaçakları nedeniyle solunum yolu hastalıkları da rastlanır hale geliyor. Sık sık kusan, salya akıtan ve sütü geri çıkaran bir bebeğiniz varsa çay-kahve tüketiminize azami dikkat etmenizi öneriyoruz.

Süt yaptığı düşünülerek tüketilen pek çok kafeinli içecekten uzak durarak daha az ancak daha besleyici bir anne sütüne kavuşabilirsiniz.

İlgili Yazılarımız

GEBELİK ÖNCESİ SAĞLIK İÇİN BESLENME TAVSİYELERİ... Bir çocuk sahibi olmak neredeyse her ailenin en büyük istekleri arasında yer alıyor. Doğumundan itibaren pek çok sorumluluğunu alacağınız bir bebeğin ...
GENÇ VE SAĞLIKLI KALMANIN YOLLARI NELERDİR Genç, sağlıklı ve zinde kalmak hem kadınların hem de erkeklerin her zaman sahip olmak istedikleri özelliklerden bir tanesi. Her ne kadar zamana yenilm...
PARANOYAK NEDİR, PARANOYAK MISINIZ Paranoya temel olarak aşırı telaşlanma, endişelenme ve korku ile tanımlanan ve mantığa uymayan kuruntularla anlaşılabilen klinik rahatsızlıklardan bir...
ADET GECİKMESİ NEDENLERİ VE DÜZENSİZLİĞİ Adet yani bir diğer adıyla PMS her kadının hayatında rutinlerden bir tanesi. Kimileri için adetin gecikmesi müjdeli haberlerin geleceğine delalet olsa...
YENİ DOĞAN BEBEK BAKIMI Bebek sahibi olmak ve onu iyi, sağlıklı bir şekilde büyütebilmek ailelerin en büyük hayalleri arasında. Doktor kontrolleri, başvurulan rehber kaynakla...
ANNE SÜTÜ NASIL SAKLANIR Anne sütü bebekler için en önemli besin kaynaklarından birisi. Özellikle diğer gıdalara ihtiyaç duyulmayan ve sadece anne sütü ile beslenmesi gereken ...
SAĞLIKLI ÇOCUK YETİŞTİRMENİN YOLLARI Sağlıklı yaşamak ömrümüz boyunca önem vermemiz gereken konular arasında olsa da çocukluk dönemini sağlıklı bir şekilde geçirmenin değeri çok daha fazl...
SPOR YAPARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER Spor günlük faaliyetlerimiz arasında yer alması gereken en önemli konulardan bir tanesi ancak özellikle ülkemizde hem gereken değer verilmiyor hem de ...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.