Çocuğum Yemek Yemiyor, Ne Yapmalıyım

ÇOCUĞUM YEMEK YEMİYOR, NE YAPMALIYIM?

Yayın Tarihi27 Nisan 2014 | EĞİTİM

Her ne kadar yetişkinlerin yemek yemek için istekleri olsa da çocuklar bu konuda biraz ilginç davranabiliyorlar ve yemek yemeği pek çok öğünde reddedebiliyorlar. Çocuklarda karşılaşılan bu davranış biçimi tabii ki aileleri tedirgin ediyor ve sağlıklı bir şekilde büyüyebilmesi için alınması gereken besinleri yetersiz kalmasına neden olabiliyor. Çocukların düzenli ve doğru bir şekilde beslenme alışkanlığını edinebilmesi için elbette yapabilecekleriniz mevcut ve böylece fazla kilolu olma veya çok zayıf olma gibi yeme alışkanlıklarından kaynaklanan rahatsızlıklara karşı da önlem alabilirsiniz.

Bazı hanelerde maalesef düzenli olarak yemek alışkanlığı bulunmamaktadır ve tabii ki bu durum çocuğun davranışlarını da etkilemektedir. Özellikle anne, baba ve çocuğun farklı saatlerde, belli bir düzene oturmadan karnını doyurması ev içinde yemek yemenin rutin bir davranış olmadığı görüşünü uyandıracaktır. Halbuki her gün aynı saatlerde kurulan ve tüm aile bireylerinin katıldığı bir yemek sofrası bu konuda çocuğun da kendini disipline sokmasına yardımcı olacaktır.

Tabii ki çocuğun yemek yememesi hazırladığınız yemeklerin ne olduğuna göre de değişebilmektedir. Eğer çok fazla yemek seçiyor ve yaptığınız yemekleri beğenmiyorsa bu konuda ilk olarak ebeveynlerin kendilerine dönüp bakmaları gerekmektedir. Bir veya daha fazla ebeveynin fazla yemek seçmesi çocuğun da bu yönde davranış geliştirmesine neden olacaktır. Zira çocuklar pek çok şeyi ailelerini gözlemleyerek öğrenirler ve bunların içerisinde iyi şeyler olduğu kadar kötü şeyler de bulunmaktadır.

Baskı ve zorlama yoluyla yemek yedirmeye çalışmak ise geçici olarak etkili bir çözüm olabilir fakat ilerleyen zamanlarda yemeklere karşı daha fazla direnç oluşmasına neden olacaktır. Bu tip yemeye dair baskı ve ruhsal zorlamaların maalesef uzun vadede pek çok kiloya dair sağlık sorununa yol açtığı da görülmektedir.

Genetik olarak aktarılan özellikler de çocuğun yemek yemesi üzerinde etkilidir. Siz veya eşiniz genel olarak iştahsızsa çocuğun da böyle olması yahut çok iştahlıysa çocuğun da aynı şekilde iştahlı olması gibi durumlarla sık karşılaşılmaktadır. Dolayısıyla siz onun yeteri kadar yemediğini düşündüğünüz için zorlarken aslında çocuk için yeterli olan yemek miktarı çoktan alınmış olabilir. Yemek yenildikten sonra miktarına fazla bakılmadan öğünün tamamlanmış olmasıyla tatmin olunmalıdır.

İlgili Yazılarımız

ÇOCUKLARDA TUVALET ALIŞKANLIĞI VE EĞİTİMİ Çocuklarda tuvalet eğitimi ve tuvalet alışkanlığının kazandırılması sadece anne-babanın işlerini kolaylaştırmıyor ve aynı zamanda çocuğun sosyal hay...
OKUL KORKUSU NASIL YENİLİR Çocuğunuzun eğitim hayatına girişi bir ömür boyunca sosyal yaşamı üzerinde çok büyük etkiler gösterecektir ve bu nedenle eğitimine, öğretimine başlang...
ERGENLİK DÖNEMİ SORUNLARI Ergenlik dönemi yani diğer adıyla büluğ çağı herkesin bir dönem yaşadığı ve anne babaları en çok zorlayan dönemlerden bir tanesi. 12-20 yaşları arasın...
ÇOCUĞUN CİNSELLİK EĞİTİMİ Çocukların cinsellik eğitimi hayatlarının geri kalanında onları etkileyebilecek en kritik konulardan bir tanesi. Özellikle ülkemizde yoğun olarak bast...
ÇOCUK GELİŞİMİ VE EĞİTİMİNDE AİLENİN ÖNEMİ... Çocukların doğdukları andan gerçek bağımsız bir birey olmaları sürecine kadar gerçekleşenler onların hayatlarının geri kalanında ne şekilde davranacak...
ÇOCUKLARDA EL YIKAMA EĞİTİMİ Çocukların elleri özellikle meraklarından kaynaklanan davranışlarından dolayı en az yetişkinlerin elleri kadar bakteri, mikrop ve zararlı mikroorganiz...
ÇOCUK EĞİTİMİNDE ÖDÜL VE CEZA Çocukların eğitimi anne ve babaların en çok zorlandığı ve kararsızlığa düştüğü konulardan birisi olmakla birlikte sadece ebeveynler değil çocuklar da ...
VERİMLİ DERS ÇALIŞMA YÖNTEMLERİ Çocukların derslerine çalışması ve okulda edindikleri bilgiler, başarılar her ailenin, her anne babanın evlatlarında en önem verdikleri konuların başı...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.