Şu anda bulunduğunuz yer"BESLENME" Kategori→

Dengeli beslenme, gebelik ve hamilelikte beslenme, ipuçları ve diyet programları ile listeleri hakkındaki makaleleri içeren kategorimiz.

BESLENME

Dengeli beslenme, gebelik ve hamilelikte beslenme, ipuçları ve diyet programları ile listeleri hakkındaki makaleleri içeren kategorimiz.

Çocuklarda Fast Food'un Zararları

ÇOCUKLARDA FAST FOOD’UN ZARARLARI

Kasım 22, 2012 | 0 Yorum

Fast food yiyecekler hem görünümleri, hem de lezzetleri nedeniyle çocuk olsun yetişkin olsun insanların en sık tercih etmeye başladıkları yiyecekler olmaya başladılar. Özellikle ayak üstü hemen yenilebilmeleri ve büyük boyutları nedeniyle doymuş hissettirmeleri insanları fast...

Devamını Okuyun→

Ergenlik dönemi çocuklar için zor olduğu kadar anneler ve babalar için de bir o kadar zorlu bir süreç. Gençlerde bu dönemde meydana gelen fiziksel ve zihinsel değişimler çocuğun bir birey olurken geçirdiği sancılara yol açıyor...

Devamını Okuyun→
Protein ve Dukan Diyetinin Zararları

Dukan diyeti de protein diyetlerinden bir tanesi ve son dönemlerin en popüler diyetlerinden bir tanesi. Özellikle kilo vermede oldukça başarılı olan protein diyetlerinin uzun vadede ise sağlığa zararlı etkileri olduğunu uzmanlar belirtiyorlar. Bunun yanında düşük...

Devamını Okuyun→

Kışın meydana gelen hastalıklar herkesin kaçınmaya çalıştığı ancak nasıl kaçınabileceğini bilmediği rahatsızlıklar arasında. Her ne kadar kış hastalıklarını tamamen engellemek veya kışın hasta olmamak mümkün olmasa da beslenmenize ve yediklerinize dikkat ederek hem hasta olma...

Devamını Okuyun→
Sebze Yemenin Faydaları ve Yararları Nelerdir

Düzenli olarak sebze yemeniz gerektiğini çocukluğunuzdan beri ailelerinizden sürekli duymuşsunuzdur. Her ne kadar bazılarımız sebze yemekten hoşlanmasa da sebzelerin vücudumuz için gerekli olan pek çok maddeyi içerdikleri ve bunlar olmadan sağlıklı şekilde yaşamanın mümkün olmadığı...

Devamını Okuyun→
Diyet Yapmadan Nasıl Zayıflanır

DİYET YAPMADAN NASIL ZAYIFLANIR

Kasım 11, 2012 | 217 adet yorum

Güzel bir vücuda sahip olmak için pek çok kadının diyetler yapmak, aç kalmak gibi zorlu yollardan geçmesi gerekiyor ve bu çok güçlü bir irade gerektirdiği için hafta başında başlayan diyetler ve zayıflama rejimleri hafta bitmeden...

Devamını Okuyun→

Yoğurt Türk ve Orta Asya kültürlerinde çok büyük bir öneme haiz besinlerden bir tanesi. Özellikle Türkiye ve Rusya gibi ülkelerde çok popüler olan yoğurt sağladığı zengin besin değeri ile tüm Dünya’ya da yayılmış durumda ve...

Devamını Okuyun→

Kırmızı et tüketimi ülkemizde her ne kadar maddi olanaksızlıklar nedeniyle sınırlanmış olsa da Türk mutfağında büyük bir yer teşkil etmesinden dolayı yine de en çok tercih edilen et türleri arasında ve son yıllarda ortaya çıkan...

Devamını Okuyun→
Su İçmenin Cilde Faydaları

SU İÇMENİN CİLDE FAYDALARI

Kasım 2, 2012 | 0 Yorum

Bol su içmek özellikle diyet yapanların ve kilo vermek isteyenlerin en çok başvurduğu yöntemlerden bir tanesi. Ancak su içmek sadece beslenmeyle ilgili konularda değil aynı zamanda cilt güzelliği için de vazgeçilmez konular arasında. Su içmenin...

Devamını Okuyun→
Bebeklerde Alerji Yapan Yiyecekler

BEBEKLERDE ALERJİ YAPAN YİYECEKLER

Ekim 26, 2012 | 0 Yorum

Bebekler henüz hayatlarının çok başlarında olduklarından dolayı vücutları yetişkin insanlar kadar dayanıklı ve toleranslı bir durumda değil. Bu nedenle bebeklerde doğru beslenme yetişkinlerden çok daha önemli ve dikkat edilmesi gereken konuların başında geliyor. Özellikle bebeklerde...

Devamını Okuyun→
Kolanın Zararları Nelerdir

KOLANIN ZARARLARI NELERDİR

Ekim 25, 2012 | 30 adet yorum

Kola tüketimi özellikle çocuklar ve gençler tarafından yoğun olarak gerçekleştirilse de reklam kampanyaları, uygun fiyatlar ve değişen alışkanlıklar neticesinde yaşı ilerlemiş kişiler tarafından da sıklıkla tercih ediliyor. Ancak çok sevilen bu içeceğin vücudumuza verdiği zararlar...

Devamını Okuyun→
Kilo Almak İçin Ne Yapmalı

KİLO ALMAK İÇİN NE YAPMALI

Ekim 24, 2012 | 0 Yorum

Her ne kadar pek çok kadın nasıl daha fazla kilo verebileceğinin sırlarını arasa da onların tam tersine kilo almak için ellerinden geleni yapan kadınlar da mevcut. Zira kilonun hem fazlası hem de azı fiziksel olarak...

Devamını Okuyun→