Şu anda bulunduğunuz yer"BESLENME" Kategori→

Dengeli beslenme, gebelik ve hamilelikte beslenme, ipuçları ve diyet programları ile listeleri hakkındaki makaleleri içeren kategorimiz.

BESLENME

Dengeli beslenme, gebelik ve hamilelikte beslenme, ipuçları ve diyet programları ile listeleri hakkındaki makaleleri içeren kategorimiz.

Yumurta Buzdolabında mı Saklanmalı

YUMURTA BUZDOLABINDA MI SAKLANMALI?

Mayıs 22, 2017 | 0 Yorum

Yumurtanın nasıl saklanacağı konusu genellikle aile içerisinde bir konuşulup geçilen konular arasında yer alır çünkü yumurta buzdolabında mı saklanmalı yoksa dışarıda mı saklanmalı diye genelde sonuca ulaşmayan bir tartışma vuku bulur. Bu konuda uzmanların yaptıkları...

Devamını Okuyun→
Metabolizma Nasıl Hızlandırılır

METABOLİZMA NASIL HIZLANDIRILIR?

Mayıs 15, 2017 | 0 Yorum

Metabolizmanın yavaş çalışması bazen genetik faktörlerden kaynaklanır ve aktarılan genler sonucunda bireyin standart metabolizma hızı biraz düşüktür. Ancak bazen de modern yaşamın getirdiği hareketsiz yaşam tarzı ve yanlış beslenme alışkanlıkları sebebiyle aslında daha yavaş bir...

Devamını Okuyun→
İnsanları Mutlu Eden Yiyecekler

İNSANLARI MUTLU EDEN YİYECEKLER

Mayıs 8, 2017 | 0 Yorum

Beslenmek vücudumuzun en temel ihtiyaçlarından bir tanesi ve doğru besinleri tüketmenin insanın sağlığından tutun da enerji düzeyine kadar pek çok unsuru düzenlediğini pek çok araştırma gösteriyor. Dolayısıyla belli besinleri tükettiğimizde kendimizi çok daha iyi hissetmemiz...

Devamını Okuyun→
Ete Alternatif Besinler Nelerdir

ETE ALTERNATİF BESİNLER NELERDİR?

Mayıs 1, 2017 | 0 Yorum

Günümüzde pek çok kişi et yemeye bir son vermek istiyor çünkü üretilen etlerin sanayi tipi olmaları ve hayvanların adeta üretim bandından geçer gibi üretilmeleri, hem onları sağlıksız yapıyor hem de hayvan haklarına aykırı bir üretim...

Devamını Okuyun→
Öğle Yemeğini Atlamak Zararlı mı

İnsan vücudu oldukça karmaşık bir mekanizmadır ve bunun pek çok öğesini bizim kontrol etmemiz mümkün değildir. Yani uzuvlarımızı kendi bilincimiz ile kontrol etmemiz mümkünken, bedenimizin ne kadar yağ depolayacağını, kalbin kaç defa atacağını veya sindirimin...

Devamını Okuyun→
Tatlandırıcı Kullanmak Zararlı mı

TATLANDIRICI KULLANMAK ZARARLI MI?

Nisan 17, 2017 | 0 Yorum

Şekerin vücudumuz için ne kadar zararlı olduğu biliniyor ve günümüz tüketim toplumunda şekerli gıdaların yerleri eskisine göre çok daha sağlam. Onyıllar önce hayatlarımızda bu kadar şeker temelli ürün bulunmuyordu ve bu nedenle insanlar şekerin zararlı...

Devamını Okuyun→
Zayıflatan Baharatlar Nelerdir

ZAYIFLATAN BAHARATLAR NELERDİR?

Nisan 10, 2017 | 0 Yorum

Baharatlar insanlık tarihi boyunca çok büyük bir öneme haiz olmuşlar ve imparatorlukların yükselmesine sebep olabildikleri gibi savaşarak çökmelerine de yol açmışlar. Onu geçmiş dönemlerde bu kadar önemli yapan şey ise sadece lezzetleri değil, aynı zamanda...

Devamını Okuyun→
Kefir Nedir, Faydaları Nelerdir

KEFİR NEDİR, FAYDALARI NELERDİR?

Nisan 3, 2017 | 0 Yorum

İnsanların sindirim sistemi ve bağışıklık sistemi sıklıkla içiçe çalışır ve sindirim sistemi dışarıdan aldığı bakteriler olmaksızın tek başına verimli bir sindirim süreci de gerçekleştiremez. Yani biz insanlar olarak, bağırsaklarımızda bulunan bakterilerin ürettikleri bazı ürünlere ve...

Devamını Okuyun→
Neden Sebze Yemeliyiz

NEDEN SEBZE YEMELİYİZ?

Mart 27, 2017 | 0 Yorum

Sebzeler insan yaşamında beslenme anlamında çok önemli bir yere sahipler ancak özellikle sebze yeme kültürünün ülkemizde sadece ege bölgesi ile kısıtlı olması, onu bilinmeyen bir değer haline getiriyor. Sebzelerin yeterince yaygın olmamaları ise maalesef pek...

Devamını Okuyun→

İnek sütü ülkemizde ve hatta tüm dünyada insanlar tarafından en çok tüketilen süt tipi olmasına karşın, bilhassa güneyde yer alan ülkelerde ona karşı ciddi bir alerji mevcut. Laktoz alerjisi olarak da bilinen bu alerji, inek...

Devamını Okuyun→
Aç Kalmanın Yararları Nelerdir

AÇ KALMANIN YARARLARI NELERDİR?

Mart 13, 2017 | 0 Yorum

Aç kalmayı pek sevmeyen insanların olduğu bir kültürde yaşadığımız bir gerçek. Zira tıka basa doymayı pek çoğumuz seviyoruz ve bu nedenle öğün atlamadığımız gibi bilhassa akşam yemeklerinde fazla bir tüketim yaptığımız da ortada. Ancak aç...

Devamını Okuyun→

Hipertansiyon veya yüksek tansiyon olarak adlandırılan tansiyon hali, düşük tansiyondan çok daha tehlikeli ve beyin kanamasına kadar gidebilen problemlere sebep olabildiği için bu rahatsızlığa sahip olanların çok iyi bir beslenme düzeni oluşturmaları gerekiyor. Ancak pek...

Devamını Okuyun→